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读3遍庄子终于知道精神内耗怎么解决

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02不在意他人眼光,过好自己的日子。

《庄子》里记载,在极北之地,有一只鲲鹏。

它的脊背长几千里,振翅起飞的时候,翅膀就像是挂在天边的云彩。

鲲鹏借着旋风盘旋而上,向遥远的南方飞去。

路过一片低空时,麻雀看见了它,讥笑说:

“我一跳就飞起来,不过数丈高就落下来,在蓬蒿丛中盘旋,这也是极好的飞行了。

你为什么这么蠢,要到九万里的高空向南飞呢?”

面对麻雀的嘲讽,鲲鹏不为所动。

它继续翱翔,最终飞到南方天池,获得了真正的自在逍遥。

现实中我们经常会碰到像麻雀那样的人,他们喜欢随意评价,热衷于指指点点。

若你过于在意外界的审视和非议,最终折磨的只会是自己。

1999年,作家余秋雨应电视台邀请,担任《千禧之旅》纪录片的嘉宾主持。

没想到这次“抛头露面”,引来外界巨大的诋毁。

很多读者甚至评论家都指责他“不入流”“沽名钓誉”“向金钱低头”。

面对漫天的恶意,余秋雨只是淡淡地说了句:“马行千里,不洗泥沙。”

随后几年,他前往中亚、西欧等10多个国家,探索历史遗迹,追寻文明演变。

最终历时四个多月,他写出了《行者无疆》《千年一叹》等经典著作。

这些兼具思想性与可读性的作品,成为对所有质疑最有力的回击。

庄子说,举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮。

对于世人的称赞,我们不必激动,对于世人的责难,也不必沮丧。

只有这样的人,才能不受外界干扰,永远活在自己的节奏中。

人生不易,学会放过自己,不要轻易被外界的噪音动摇,也别用他人的标准绑架自己。

当你屏蔽了外界的闲言碎语,专心走好脚下的路,自然能过好自己的日子。

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