提升孩子的专注力
1.数字划消训练
在一张有很多数字的纸上（0-9的数字随机排列），让孩子快速找到指定的数字，并把它划掉，每次记录时间。
每张纸上的数字排列都不一样，每天都练习，让他一天比一天快。
这个训练，不仅可以提升孩子的专注力，还可以锻炼视线追踪能力，视觉分辨能力。
2.多运动
当孩子做自己喜欢的运动时，很容易进入心流状态（就是那种忘我的状态，感觉时间过得很快）。
孩子经常进入心流状态，专注力就会有所提升。
3.保证睡眠时长和睡眠质量
经过一天的疲劳，让孩子美美地睡上一觉，大脑就会得到充分地休息，醒来以后，孩子又会精力充沛。
4.以静治动
对于一些坐不住的孩子，可以让他们学画画、学书法等。这些方法可以让他们静下来。
这种以静治动法，对于提升专注力，也是很有效果的。
写在最后：
一个人无论天赋多高，如果不具备专注的能力，终其一生也绝无可能成为大师。
只有全身心的沉浸，超高强度的训练，进入心流状态，才能在真正意义上达到超凡脱俗，达到更高的境界。
