苏东坡被贬谪到海南时，每天只舍得读一首陶渊明的诗词来慰藉自己，他后来也显然将“纵浪大化中，不喜亦不惧”的豪迈融汇进自己的坎坷人生。
而今的我们随时随地能从无穷无尽的文化宝库中汲取学养，积累人生智慧，观看纪录片就是其中一种轻松的学习方式。
在此兜得慧就给大家推荐5部我近期看过的优质纪录片，它们的解说词、叙事角度、知识载量及精美的画面，都堪称完美，它们会令我时常忍不住按下暂停键，并特别想分享给朋友们。
《千古风流人物》 适合学习也适合下饭的纪录片，它虽然介绍的是我们耳熟能详的文学大家，讲述的却多是我们了解不详的历史故事，比如，仕途不顺的诗圣杜甫靠什么来谋生，李商隐在怎样的背景下写出“此情可待成追忆，只是当时已惘然”的千古名句来，曹植笔下的洛神是谁？为什么说“千古词帝”李煜选错了职业。
随着纪录片里的一帧帧优美画面在我们眼前展开，那些原本只存在于书本里的诗词名家们就自然走进我们的视野我们的生活，我们就仿佛与他们结伴行走于历史长廊、山水原野。
我们看到了他们的意气风发，也聆听着他们的痛苦与失意，我们为他们的人生遭际扼腕叹息，也钦佩于他们的百折不挠，更为他们留给我们的诗词佳句拍案叫绝。他们的故事他们的精神他们的词句也就此镌刻进我们的生活。
《苏东坡》 由北京电台的夜间音乐节目主持人春晓配音，显示出一种特别的基调，它没有宏大的叙事，而是向我们娓娓道来一个世界级偶像是如何历经磨难穿越时空捕获无数粉丝的仰慕之心。
故事不是从意气风发、科举高中的青年苏轼讲起，而是从他被贬黄州的落魄之时说起，讲他的人生浮沉、讲他生活上的捉襟见肘，但也是在这样的生活之路下，他不仅写出了“一蓑烟雨任平生。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”等千古佳句，还创造了东坡饼、东坡肉等各种美食。
我们看到的是一个身陷囹圄却不沉沦的偶像，我们看到的是一个寄情山水豁达乐观的文学艺术大家，我们看到的是一个即使沦落天涯也仍然心存高远的政治家。他以达观之态让后世的我们看到了在千疮百孔的人生中活出通透与敞亮的智慧。央视力荐超500部高分优秀纪录片推荐，孩子看了格局炸裂自律成瘾
《如果国宝会说话》 央视制作的这部纪录片是灵动而俏皮的，从配音到制作手法都十分活泼，文案更是被网友们形容为神级，比如“六千年，仿佛刹那间，村落成了国，符号成了诗，呼唤成了歌。”再比如“那时的小吏与平民，仍存在于尺牍，可以阅读，可以理解，可以想象，可以看到那些被秦时明月照耀过的生命和时光。”比如“日月星辰里，她的金步摇缠金流光，金枝叶长坠荡漾；无垠星河间，跟随她的足迹，看到了一步一欢喜。”
所以，认真追看这部纪录片后，我们不仅会找到欣赏文物的角度，更会发现文字与艺术可以结合得如此之美。
《中国》 这部由湖南卫视制作的纪录片，讲述了大人物不为人知的一面，比如隋文帝杨坚和皇后独孤伽罗的爱情，比如流落到边境的宋徽宗的落魄之时。它也将聚光灯打在那些历史长河中也许不那么耀眼的人物身上，比如唐朝的历史从留学长安的日本僧人阿倍仲麻吕参加科考，以及一名平民女子的离婚事件共同讲起。
它让我们看到了大人物的无奈与悲伤，也让我们看到了小人物的鲜活与生动，我们从一个个真实故事的讲述中看到栩栩如生的历史，蕴含着悲欢离合喜怒哀乐的历史，也捕捉到了其中折射出的生活哲理。
这部纪录片由何炅和周涛配音，导演是赵启辰，他也是观众评价颇高的纪录片《河西走廊》的导演，网剧《卿卿日常》也由他执导，多年前我曾在北京采访过他，他是我们香港中文大学的校友，是一名低调谦逊又有实力的青年导演，所以，能执导出一部又一部口碑很高的片子便在情理之中。
《一本书一座城》 一部很养眼的文艺纪录片，风景很美，主持人很美，解说也很优美。在一切都很美的氛围中，主持人带我们分别游历了北京、伦敦、巴黎、柏林、上海、杭州、香港、台北等多个城市。
漂亮的镜头不但将或远或近的城市风景展现在我们眼前，也将置身其中的写作者的故事铺排在我们眼前，让我们得以从独特的文字与视角中解读一座城，也从迷人的风景中看到城市的变迁。
写下这篇文字时，我在《千古风流人物》中刚告别因写下《春花秋月何时了》而最终招来杀身之祸的悲情词帝李煜，又紧接着追随为我们写下小学必背诗句“离离原上草 一岁一枯荣”的白居易的人生足迹，这样的沉浸式学习方式实在是引人入胜，不知不觉就与一个又一个风流人物走过一程又一程。
