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整个孕期体重增加多少正常

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自从怀孕后,婆婆跟亲妈就都想着抱个大胖孙子(女)。

因为在有的人心里,宝宝胖一点身体好。

然而,菌菌要告诉你们:还真不是宝宝越胖身体就越好。

在医院,宝宝出生时体重在5~8斤之间,体重这关就算是过了。

如果宝宝出生体重在8斤以上,则为巨大胎儿。

近年来,营养过剩的孕妇有逐年增多趋势,导致巨大胎儿的发生率增加较快。

目前,国内14个孕产妇当中,可能就有1个分娩的是巨大儿。

巨大儿对母婴都有极大的影响:

● 一方面会导致孕妈分娩困难,增加剖宫产率和产后出血等并发症;

● 另一方面也可能会引起宝宝颅内出血、锁骨骨折等产伤,严重时甚至死亡。

如果宝宝出生体重在5斤以下,则为低出生体重儿。史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

出生低体重的宝宝可能会出现抵抗力、免疫力低下,适应能力差等。

而妊娠期营养和婴儿出生体重之间,也存在一定的关系。

孕妈营养过剩就可能会生出巨大儿,孕妈营养不良就可能会生出低出生体重儿。

控制孕期体重,不盲目进补,对于老公和婆婆的厚爱,一定要学会适当拒绝。

关于孕期如何控制体重,孕前不同体型的孕妈标准也不一样。40周孕期全程手册下载[PDF+TXT版]

美国医学研究所关于孕妇体重增长推荐如下:

第一次产检时确定孕前BMI【体重(kg)/身高2(m2)】,找到自己的标准。

然后,孕妈可以在每周的同一时间称一下自己的体重,记在小本本上。

与上一次做对比,看增重范围是否符合标准。

其实,只要孕期各类食物全面均衡且定量摄入的时候,你的体重就不用太担心。

同时适当合理运动,促进新陈代谢,既能消耗多余的能量,也能增强体质。

宝宝出生体重过高过低都不好,都不利于宝宝生长发育。

所以孕期孕妈们不要盲目补充营养,合理饮食才是给宝宝最好的营养。

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