1尽快下床活动身体
剖腹产后的产妇虽然没有顺产产妇那么快可以活动自如，但是，一般产后24小时后，就可以在月嫂或家人的帮扶下，下床走几步，或者站立几分钟，这有利于肠胃蠕动。
对于无法下床的产妇，可以在床上适当做翻身运动，既有利于尽快排气，还能避免发生肠粘连之类的问题。史上最强大的育儿早教资源宝库！错过后悔三生
2轻轻按摩腹部
适当的按摩也有助于产妇排气。此时，新妈妈的家人可以为新妈妈自上向下轻轻按摩腹部，每2～3小时按摩一次，每次10～20分钟。这些按摩不但促进肠蠕动，还有利于子宫、阴道排出残余积血。
可以在肚脐的周围画圈按摩，按摩腹部这个方法要坚持才会有明显的效果，所以妈妈们不要三天打鱼两天晒网。
3借助药物
如果产妇分娩后长时间仍没有排气，就应该在医生的指导下进行药物协助了。
不过，服用药物会影响产妇的身体内部环境，而且还容易对乳汁产生有害物质，因此除非情况非常紧急，否则轻易不要使用药物。
四、产妇排气如何吃？
1、香蕉
香蕉富含水溶性纤维和左旋糖，这两者在体内大量分解时都会引起肠胃气胀，导致肠道放气。因此产后的一点时间内，新妈可以吃些香蕉来帮助排气。
2、卷心菜
卷心菜富含维他命C、维他命K和膳食纤维，对人体很有益处。但是它内含人类大肠不能分解的三糖棉籽糖，吃得过多就会不断放屁。
3、蘑菇
蘑菇在全世界都很受欢迎，它是低胆固醇食物且富含维他命、蛋白质、纤维和抗氧化剂，因为吃蘑菇容易放屁，因此产后新妈可以适量吃些促进排气哦。
顺利的排气，能够让产妇尽快的恢复到正常状态，并顺利的进食。所以，在剖腹产之后，产妇一定要特别重视排气这件事情。排气越顺利，产妇受的苦才可能会越少。
