首先温柔的提醒，并示范正确做法：这样做不可以哦！我们要这样做！
提醒两次之后，依然如此，只好做出行动了：“看来你已经吃饱了，那我们擦擦手下去玩吧”。
如果孩子表示不想下去，可以再给一次机会，如果依然还犯，那只能把孩子请下饭桌了。
请下饭桌之后，如果孩子强烈要求回来，2分钟之后，可以让他回到饭桌，但是下一次再犯，就一定不要留机会了。
一开始可能会哭哭啼啼，多做几次，他就会明白，哪些行为是不被接受的了。
当然，也并不是每次都要这样和孩子死磕，有的时候孩子特别累，或者特别困的时候，会特别容易找茬惹怒大人，出门在外也可能特别兴奋，可以偶尔适当放宽一下标准，但是日常生活中，绝大多数时间里，还是要坚持原则。
当然，最好还是防患于未然，平时注意以下做法，会让冲突更少发生
1.以身作则
不边看电视手机边吃饭，不在吃饭的时候高声说话，不吃了一半下地溜达……
身教比言传更加重要和有效的多，孩子看在眼里，自然会和你学习。
2.及时让孩子下桌
中国人的饭桌有点复杂，除了吃饭，还是一个社交的场所，人越多，吃饭的时间越长。小孩子胃小，吃得少，一般都会比大人要早吃饱，这个时候如果强把孩子留在饭桌上，就不要怪他捣乱了。
确认孩子不想吃了之后，就收拾好让他下去自由玩耍吧
3.不要过度关注
想象一下，如果有一双或者很多双眼睛盯着你吃饭，是不是什么胃口都没有了。
孩子也是一样的感觉，吃饭的时候别把他当成世界中心，他会更轻松自在，也不容易有逆反心理。
