我们所谓的胎位不正，在医学上严格意义上讲应该称之为胎位异常。
其实在孕中期，很多胎儿并不是我们最后生产时的“枕前位”也就是我们常说的头位，而随着孕周的增加，大部分胎儿会在孕３５－３７周转为头位，进行顺产。
在怀孕过程中，随着孕周的增加子宫的形状也在慢慢发生变化，从孕中期开始，原本狭长的椭圆形子宫，在子宫口的周围慢慢开始变窄，收缩，呈倒梨形，同时胎宝宝在孕中期之前头部和身体比例相当，但到了后期身体变得比头大了，所以为了适应子宫形状的变化，胎宝宝就不断调整自己的体位以保证享受最舒服的姿势。
而到孕晚期依然没有转为头位的胎儿，统称胎位异常，要考虑其他生产方式，如剖腹产，从而降低难产发生的风险。
胎位异常通常和子宫发育不良、子宫畸形、骨盆狭小、盆腔肿瘤、胎儿畸形、羊水过多等因素有关，应引起准妈妈的注意。
胎位不正最合适的纠正时间为孕30～32周之间。孕妈可以尝试以下这种常见的胎位纠正方法（提示：在没有脐带绕颈的情况下才能做）
胸膝卧位：
是准妈妈最常用的自我矫正方法，简便易行，效果显著。首先准妈妈解尽小便，放松裤带，然后跪伏在硬板床上，脸侧贴在床面。双手伸直置于头的两侧，胸部尽量贴在床面，臀部要抬高，大腿与小腿成90°角。坚持每日早、晚各做1次，刚开始时每次的时间为3～5分钟，慢慢增加到10～15分钟。7天为一疗程，再复查胎位。胸膝卧位可让胎臀退出盆腔，借助宝宝的重心改变，使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动完成臀位转为头位机会。孕妇准妈妈生活指南是什么PDF
准妈妈在进行胎位纠正的同时，一定要切记以下几点注意事项：
校正胎位一定要在医生的指导下进行，不能自作主张。进行胎儿校正一段时间后，一定要及时到医院进行检查，随时观察胎位的变化。妊娠超过34周的准妈妈要慎用校正胎位的方法。
在进行胎位校正的动作时，一定要有家人在场。
