新学期以来，女儿的状态不是很好，学校放学后要集训（三、四月份校都有女足比赛），回家已经很晚，她又饿又累，会放松一下，吃点零食，晚饭后8点才开始写作业，写写停停，中途出房门吃水果，静不下心，作业经常写到十点多。
我细看了下，每天她有书面和非书面作业，书面作业很快完成了，可是非书面的——在手机看预习的视频和习题练习，读书打卡等，难以预计作业完成的时间，也不能确定她会不会趁用手机的机会刷其它内容——似乎她总是在认真打卡，偶尔发现她在刷微信小视频，面对这样的情况，我和她认真谈过：
女儿，你最近晚上都要写作业到11点，我有点担心你的身体，希望你可以控制在10点前上床睡觉，我想知道，是什么妨碍到你早点完成作业？
女儿：嗯，我知道了。作业确实有点多，但不难，我以后写快点，早点完成。
我：我想听听你的计划，你具体打算怎么做？如果你回家感觉饿，我可以调整你晚饭的时间，不等爸爸和哥哥。你想几点开饭？
女儿：六点半，七点吃完，然后写作业到9点。
我：很好，还可以怎么保证写作业过程不分心？怎样才能快速写作业？5~12岁儿童高效家庭作业课全12节MP4
女儿：作业完成前，我不能再吃水果或零食。用手机打卡作业时，我不刷其它的内容。
和女儿有了约定后，几天下来，女儿没有一点改变，计划还在，她也还是老样子，但我内心却积攒了很多愤怒，回顾几天的鸡飞狗跳般的生活，我才意识到，问题出在自己身上。
女儿依然故我时，我看在眼里急在心里。有时对她严厉一点，她就会发脾气、反抗，我一听到她哭就心软，关注点放在她情绪上了，往往接纳了她的情绪，却没有帮助她纠正不良习惯。
我没真正做到“无条件接纳”。
什么是无条件接纳呢？接纳不是“溺爱”，溺爱是没有边界的，在面对孩子问题的时候没有边界，我们要么过于严厉，家长说了算；要么过于放纵，被孩子牵着鼻子走，过于纵容孩子的行为，就无法让孩子从自身的问题行为中学习总结。
