01什么是胎动？
胎动是指胎儿在子宫内活动的感觉，这是妊娠期间非常重要的体验之一。虽然胎动对每个孕妇而言都不同，但胎动的感觉和频率是监测胎儿健康和发育状况的重要指标。值得注意的是，胎动是妈妈的自身感受，医生和家人很难像孕妈妈那样去感受胎儿胎动的规律变化。
02什么时候会有胎动呢？
在怀孕早期，胎动可能不明显或完全感觉不到。通常情况下，孕妇在怀孕20周左右会开始感受到胎动，尤其是在晚上或在进食后。当胎儿变得更大和更有力时，胎动也会变得更加明显。
03胎动对宝宝有什么意义呢？
研究表明，在胎儿的早期，胎动可以促进胎儿的运动神经系统发育和肌肉控制能力。后期，胎动可以帮助胎儿练习呼吸运动和消化功能，以及调整体位。其次，胎动还可以影响胎儿的脑神经发育，改善其注意力和认知能力。同时，胎动也是一种建立母胎联系的方式，它可以给孕妈带来许多积极的心理和情感体验，也可以在胎儿存在危险时向母体发出信号。0周孕期全程手册下载[PDF+TXT版]
04胎动是什么样的感觉呢？
刚开始出现胎动的时候，孕妈妈可能会感觉到肚子里有轻微的蝴蝶扑翅膀的感觉，或者像小鱼儿在子宫里游动，又或者像冒泡的感觉一般。随着孕周的增大，妈妈们可以感受到胎儿的活动方式和频率也在改变，有时会感到孩子在踢、打拳或打哈欠，这时候肚子上可能会出现局部的“鼓包”，但它一般不会导致妈妈整个子宫出现紧缩感。到了孕晚期，胎儿可能会更加有规律地运动，有时会在同一时间或同一位置运动。胎儿还有一种比较特殊的活动，那就是打嗝。胎儿打嗝的时候，孕妈会感觉到肚子某个部位出现非常规律的跳动，像心跳一样，一般会持续10~15分钟左右，偶尔也有持续半小时左右的。如果出现这种现象，孕妈妈不必太过担心哦，这是胎儿正常的生理反应。
