妊娠期是一个充满期待与兴奋的时期，淘妈尽管有两次妊娠经验，各种担忧却一点也没少。“如果在妊娠过程中出现问题该怎么办？”“宝宝一定要健康啊~”“到时候分娩困难怎么办？”
现在淘妈只想对准妈妈们说，那些疑虑和担忧是完全正常的，而且大多数都是没有必要的，千万别给自己贴一个产前忧郁症的标签哦~ 妞们要做的就是放松心情，深呼吸，照顾好自己，保持充足的休息和适量的运动，做好产前护理和均衡的营养摄入，这些可以直接惠泽到胎儿。
淘妈总结了一些孕期注意事项，分享给准妈妈们，满满的干货哦~
孕期注意事项一：吸烟的危害
有句话叫“病从口入”，怀孕期间你吃的、喝的和吸入的所有东西都会进入胎儿体内，直接影响着胎儿的生长发育，吸烟可能会造成胎儿的发育迟缓，一些研究已经证实，妊娠期吸烟或被动吸烟的孕妇容易出现早产，甚至可能出现婴儿猝死综合征（SIDS）,长大后出现学习能力障碍，呼吸功能紊乱以及心脏疾病。
淘妈提醒：有吸烟习惯的宝妈宝爸们，为了宝宝戒烟吧。尽量远离吸烟人群，避免成为被动吸烟者。宝爸们就把家务活包揽了吧，你们要知道，怀孕是很辛苦的~好好呵护疼爱孕期的老婆吧~~
孕期注意事项二：酒饮的危害
有些甚至会导致胎儿畸形，比如：酒精和药物。美国儿科医学会的观点很明确，妊娠期间饮酒是引起胎儿出生缺陷、智力障碍以及新生儿其它发育问题的一大治病因素。孕期应该完全戒掉一些形式的饮酒（包括含酒精饮料）。
哪些是酒精饮料：之前，有微博热传【浙江一司机喝了两瓶格瓦斯饮料后，竟在交警临检时被测出呼出的气体中含有酒精。】通过记者测试，喝下格瓦斯饮料、红牛、康师傅红皮酸梅等饮料2分钟内，在口腔中均被测出５～２０mg/100ml酒精含量，之后再测数值为0。
淘妈提醒：为了胎儿的健康，果断戒掉一切饮料。因为，饮料含糖量太高且含有很多食物添加剂，不利于胎儿发育。
