自打宝宝出生，不光是新手妈妈，全家人最关心、最好奇的一个问题莫过于“宝宝吃饱了没”？所以不少新手妈妈在最初的阶段常常会面临这样的问询和责难：“一看你就没有奶，赶紧给娃加奶粉吧”，“宝宝刚吃的，就叭叭嘴了，瞧把我宝宝饿的哟……”
不像人工喂养的宝宝，可以直接通过摄入的总奶量来计算宝宝每日吃到多少口粮，而母乳喂养很难通过具体的数据来衡量。
那么，如何判断宝宝吃饱了没有呢？
对此，《美国儿科学会育儿百科》第7版中提供了一些建议，可以更好地帮助新手爸妈们来判断。
1.出生后的头几天在重新增长前减轻的体重，应不超过出生体重的10%。
2.出生后的头两天每天排便1~2次，大便成黑色薄油样；第3~4天至少排便两次，大便呈黄绿色；第5~7天每天排便至少3~4次，大便呈黄色，松散状还有些粘稠。出生后的第1个月，当乳汁分泌量增加时，通常来说孩子每吃一次奶都会排便。
3.第5~7天后，每天会尿湿6块以上的尿片，尿液呈无色或浅黄色。
4.对每1~3小时吃一次奶表示心满意足。
5.24小时内吃奶8~12次。
同时，通过体重增长我们也能判断宝宝是否吃饱，比如婴儿前三个月每天应增重14~28克，3~6个月体重增长会降到每天14克，6个月后每天体重增幅更小，平均每周增重80~100克。
通过以上，再结合具体情况。我们可以总结这些指标来判断“宝宝吃饱了”。
①大便：母乳喂养的宝宝大便呈现金黄色，人工喂养的宝宝大便呈淡黄色。如果是没吃饱，大便就会呈现绿色（排除刚出生的胎便），而且小便量和次数也会比较少（少于6次）。
②小便：每天6次或6次以上，无色或淡黄色。
③宝宝状态：两次吃奶之间的时间，宝宝表现出满足愉悦的神情，有时还会不自觉地微笑，睡眠时间也比较充足，不容易醒。
④妈妈情况：喂奶时有下奶的感觉。喂完后，原本丰满鼓胀的乳房变软了。
⑤体重增长：宝宝出生前三个月体重增长最快，第一个月平均1.0~1.1千克左右；生后第2和第3个月，平均增重约1.2和1.0千克；4～6个月，平均每月增0.3～0.4 千克；7～12个月，平均每月增 0.22～0.37千克；
