忍不住对孩子发火后
可以这样做
曾经看过一个绘本《大吼大叫的企鹅妈妈》。
书中，一只小企鹅被发脾气大吼大叫的妈妈吓得全身散架。
它的脑袋飞到宇宙里，肚子落入大海里，翅膀掉进丛林中，嘴巴插在高山上……
企鹅妈妈意识到自己的错误，上山下海，一点点找到小企鹅的身体缝合起来，对小企鹅说了对不起。
其实，父母发脾气时，每个孩子都像那只被吓坏的小企鹅，他们的内心也会像小企鹅的身体一样四分五裂，需要我们用心修复。
如果忍不住对孩子发火，这样做可以有效修复亲子关系：
1. 坦诚错误，跟孩子说句“对不起”
在综艺节目《爸爸去哪儿》中，脾气暴躁的陈小春面对磨磨蹭蹭的儿子，总是忍不住发火。
好在他每次都能很快认识到自己的错误，立刻跟儿子道歉，而且在回到房间单独和儿子相处时还专门跟儿子说了“对不起”。
当我们忍不住对孩子发了脾气，一句“对不起”十分必要。
你不需要用其他方式弥补错误，只用坦诚地告诉孩子自己生气的原因，你可以这样说：
“宝贝，你刚才太慢了，我害怕迟到，所以没控制好情绪，对不起!”
“儿子，我今天太累了，所以看到你弄乱房间很生气，但我不该发那么大脾气。”
让孩子明白你发火的原因，感受你真诚的歉意是修复亲子关系最关键的一步。
2. 弥补伤害，告诉孩子“我爱你”
在网上看到一个小视频。
一个小男孩因为妈妈生气而害怕地问妈妈：“你是不是不爱我了？”
在孩子单纯幼小的世界里，他们会认为对自己温柔的妈妈才是爱自己的，而一个生气发脾气的妈妈肯定不喜欢自己。
父母发脾气给孩子最大的伤害就是让他们产生自我怀疑，觉得自己不被爱。
弥补孩子的伤害，坚定地对孩子说出“我爱你”。
你要让孩子知道，他的行为可能是我们发脾气的导火索，但归根结底还是我们自己没有控制好情绪。
不要让孩子为我们的错误买单，而要让他们感受到父母无条件的爱。
3. 情绪教育，对孩子说声“谢谢你”
当孩子原谅了你，千万别忘了对孩子说声“谢谢你”。
我们可以和孩子一起复盘刚才的发脾气事件，说出你对孩子的期望，和孩子一起找到解决亲子冲突和矛盾的方法。
我们也可以和孩子勾勾指头，约定彼此生气时的表达方式，不随便发脾气伤害自己和别人，而是要用适当的方式表达自己的心情及想法。
虽然发脾气伤害了孩子，但有时恰当的处理也可能把它变成一场生动的情绪教育。
当然，无论如何，最好的方式还是尽量控制自己的脾气，做好情绪管理。父母必读育儿书籍推别以为你懂孩子的心电子书下载
在做人的道路上，或许我们已经比孩子早走了20多年，但是在做父母的道路上，我们还和孩子一样年轻幼稚。
不要纠结我们曾经做错过什么，重要的是我们一直在努力成为更好的父母。
愿每一个孩子都能被父母温柔以待。
