培养好习惯
是孩子将来成功的关键
人生的结果，是无数习惯的总和，习惯的力量超乎我们的想象。
著名教育家叶圣陶说：“教育就是培养优秀的习惯。”
0-6岁是培养孩子习惯的黄金时期，这个时候儿童大脑功能的可塑性比较强，易接受新事物和形成习惯，父母可以从这3个方面去把握孩子习惯的培养。
1. 运动的习惯
李玫瑾教授曾说：“想让孩子更勇敢，4岁就让他运动。”
运动，不仅能让孩子身体更加强壮，减少心理疾病，还能促进孩子大脑发育，让思维更加灵活，学习更有效率。
我们在培养孩子的运动习惯时，也要遵循孩子的生长发育规律：
3-5岁，学龄前儿童大肌肉发展较快，适合骑自行车等活动，锻炼孩子的手、眼、脚的协调性；
5-7岁，属于缓慢发育阶段，可以选择体力消耗小的运动，如游泳等；
8-12岁的孩童期，孩子的力量、速度、耐力提升，可以选择羽毛球、网球、跳舞等。
为人父母，一定要让孩子多参加体育运动，因为孩子生命的质量，不仅仅局限于单薄的成绩单上，更在于富有活力和创造力的体育锻炼。
2. 热爱阅读的习惯
苏霍姆林斯基曾说：“一个不爱阅读的孩子，就是学习上的潜在差生。”
阅读是孩子终身学习的最好方式，一个热爱阅读的孩子，有着丰富的内心，独立的思想和开阔的眼界。
如果父母经常拿着书籍享受阅读，孩子也会对知识充满渴求。
同时，父母一定要营造处处有书的阅读场景，沙发上、书桌上、床头桌旁，给孩子塑造书香氛围，吸引孩子沉迷于阅读的海洋。
3. 自律的习惯
西奥多·罗斯福曾说：
“有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”
孩子未来的人生高度，跟自律密切相关。
帮孩子认识和管理时间，是养成自律习惯的第一步。
父母可以和孩子一起制定时间计划表，几点起床、几点吃饭、几点读书、几点睡觉……此外，还要留有30%的空白时间，让孩子可以自由支配。
父母的以身作则，是帮孩子养成自律习惯的第二步。
如果父母总是下班玩手机、周末睡懒觉、闲暇时间打麻将，那也别渴望孩子能有多自律了。
习惯的养成并非是一朝一夕的事情，它倚靠于父母用心监督和孩子认真践行的意义叠加。
可当习惯养成之时，一切都是苦尽甘来。
父母帮助孩子多播种一种习惯，孩子未来就能多收获一种成就。
