我们先来思考一下自己是哪一种父母，是孩子没有名列前茅就不满意的严格管控型的父母，还是一味地溺爱孩子，对孩子的一切事情都包办代替的保姆型父母？在父母严格管控中长大的孩子，容易缺乏自信，过度压抑，孩子会失去自我。在父母的纵容和溺爱中，长大的孩子容易盲目自信，做事没有规则缺少自律。
自信和自律不管缺少哪一项都对孩子的成长不利，一个自信又自律的人才能成为生活的强者，如何让孩子既自信又自律呢？今天我将和你分享，如何激活孩子自信又自律。
生活在充满爱和欣赏的家庭之中的孩子通常都比较自信，每个父母都是爱孩子的，但并不是每个孩子都能感受到父母的爱，要怎么做才能让孩子感受到父母的爱呢？我们都知道，感受源于内心，感受经由我们的身体表达出来就是情绪，当父母看到并且接纳孩子的情绪时，孩子就能感受到被关心被重视被爱，一个能感受到爱的孩子，他会觉得我是值得被爱的，我是有价值的，一个相信自己是有价值的人，他的表现是自信的，比如一个人相信自己在家里很有价值，很重要，他就在家里表现得很自信。一个人相信自己在单位里是有价值的，他就会在单位里表现得很自信，所以父母想要培养自信的孩子，先要学会接纳和理解孩子的情绪。美国妈妈这样教自信pdf电子版下载
接纳孩子情绪的三部曲：
一，看到。二，表达核对。三，感同深受。
父母表达自己的感受，比如孩子回到家里不开心，妈妈可以对孩子说，你今天看上去好像很生气（看到），是不是发生了什么事情让你感到不舒服了(表达核对)？妈妈看到你不开心我也很担心(感同身受)，父母要学会接纳并尊重孩子的情绪，接纳孩子的情绪，就是在接纳孩子这个人，孩子就会感受到自己是被重视的，被重视的孩子是自信的，父母无条件的接纳孩子的情绪，会让孩子的大脑释放更多的积极情绪，孩子内心的积极情绪，会带动孩子的积极行为。反之，消极情绪会带来消极行为，情绪没有对错，但行为有对错，尤其是在孩子的成长过程中，约束孩子的行为是非常有必要的，通过约束孩子的行为，能让孩子懂得自律。
那么如何约束孩子的行为呢？我们要懂得给孩子立规矩。在给孩子立规矩时注意以下五点：
第一，父母给孩子立规矩时，界限要清晰。立规矩是给孩子的行为设定界限，让孩子知道什么可以做，什么不可以做，真正的规矩离不开爱，真正的爱也离不开规矩，立规矩不是为了限制孩子，而是以爱为基础培养孩子适应社会的能力，让孩子感受到规矩是爱与自由的一部分，给孩子立规矩时还要有智慧，要让孩子自觉的遵守规矩。在英国纪录片《孩子的小宇宙》里，有这样一个场景，老师召集孩子们坐在一起给大家讲游戏的任务，其中有一个叫费班的男孩却不愿意乖乖的坐下来，他不停地在教室里跑来跑去，老师平静地看着费班，然后温和地对他说，费班，你让其他人等候，这不公平！我们留意一下老师的说法，老师没有说上课必须要坐好，不能乱跑，快回到座位上，他也没有说你看别的小朋友都做好了，怎么就你最调皮？这么不听话？他没有用我们给孩子立规矩时常用的两个做法，指责和比较，而是给费班了一个判断的标准，这件事为什么不能做，因为你影响到了别人，这对别人不公平。这两者之间的区别是前者让孩子听话，后者让孩子守规矩。孩子听话，是基于对父母的恐惧，而守规矩是基于孩子的自律，孩子听话是被动的约束，守规矩是孩子的主动选择。
第二，父母给孩子立规矩时，方向理由要清晰。在孩子的成长过程中，他对很多行为的界限是不清楚的，他不知道什么可以做，什么不可以做，父母对孩子的行为实施限制，必须清楚地告诉孩子什么行为是可以被接受的，为什么这种行为可以被接受，什么行为是不可被接受的，不可被接受的原因是什么，比如说你不可以扔鸡蛋，敲击碗筷，但是你可以扔枕头，敲击架子鼓，因为扔鸡蛋弄脏地板，就需要重新拖地，敲击碗筷，是不礼貌的，扔枕头不会弄脏地板，架子鼓必须通过敲击才能发出声音。再比如说孩子一天吃两个冰激凌，还要吃第三个，父母在拒绝的同时还给他一个解释，告诉他冰激凌吃多了会肚子疼，以后就再也不能吃好吃的冰激凌了。
