近年来，抑郁症发病群体呈年轻化趋势，社会亟需重视青少年心理健康。儿童教育心理学书籍推荐：小学生心理学漫画全6册PDF
近日，抑郁研究所发布《2022年国民抑郁症蓝皮书》，在抑郁症患者群体中收集了6670份有效问卷，调查发现，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。究其原因77%和69%的学生患者在人际关系和家庭关系中易出现抑郁；63%的学生患者在家庭中感受到严苛和控制、缺乏关爱和冲突。
很多家长困惑——“我从小到大就是简单粗暴式的家庭教育，为什么我没有抑郁？”“我觉得孩子就是打着难受的旗号，不想去学习。”……家长怎样才能及时察觉孩子有了抑郁情绪？当发现孩子有抑郁倾向了又该如何做？
分析
需关注青春期孩子心理状态
特邀观察员：武自存（存真国际心理教育咨询中心创办人、国家心理督导师）
目前儿童青少年的心理康复工作存在着诸多困难。首先，孩子们尚处在身体成长发育的关键时期，家庭在选择康复方案和用药等方面会更谨慎，排斥医院就诊和服药的情况比较多见，同时因长时间耽误学习，父母也会更为急迫地期待心理治疗能快速改善孩子的问题和症状，服药没有奏效的话，家长会开始质疑孩子得病的动机或质疑医院和心理咨询的效果，导致中途放弃治疗。
其次，大家对精神类疾患的症状并不熟知，无法及时识别青少年的抑郁征兆。甚至有一些孩子的病情已经相当严重了，家长依旧只是当心情不好来处理，把孩子的辍学、网瘾、早恋、自残、离家出走等呼救信号定义成故意跟家长对着干、不学好、懒等等。
现在的孩子出生在衣食无忧物质富足的时代，他们所期待的并不只是念好书这一件事儿，他们会憧憬渴望去生活中探索，迎接更多的挑战。家长强调的“你什么都不用做只把学习学好就行了”就像在说“你啥都没干，学习要是再学不好，那就太令所有人失望了”，孩子会因为承受不住父母的期待产生巨大的心理愧疚，感受不到自己的价值逐渐丧失生活的热情。
青少年抑郁中另一个比较重要的组成元素是“社交障碍”。孩子们需要在与老师与同学的互动中不断地调整自己在团体里的位置，逐步完善其社会化发展。许多孩子因为人际交往困难产生了厌学情绪，甚至想退学，就是因为没有足够的力量去调动和适应外界。他们容易把在学校受挫的情绪带回家里，抱怨同学老师或抱怨父母。此时，如果家长没有给孩子足够的理解而是妄加指责，孩子只能躲在网络的世界里放弃对外界的探索和求助。
许多孩子发生抑郁的重要原因之一就是和家人之间的情感被阻断了，孩子与父母从心理层面是陌生疏远的，有些还存在严重的亲子冲突，导致孩子缩在家里拒绝出门，心里再痛苦也不求助。青春期的孩子属于抑郁症的高发群体，尤其是处在初二、高二等需要面对升学压力的青少年，更是容易在高压之下产生错综复杂的心理危机。此时，家庭和学校能及时关照到孩子的心理状态，早发现早干预，带孩子尽快进入康复过程显得尤为重要。
