孩子对黑暗产生恐惧，虽说并非病态，而是孩子成长过程中一个正常的自然心理，但父母也需做出正确的引导，以免造成孩子不必要的心理负担。
◆ 倾听和理解孩子
父母应该倾听孩子的内心，弄清楚究竟是什么让他感到害怕，他内心不安的原因究竟是什么，这样才能有针对性地帮助。
◆ 给一些“保护”
有些孩子如果知道有可以依赖的保护时，会表现得更好一些。比如：在房间内为孩子留盏夜灯，或者留下一两个孩子平日里接触较多的玩偶来陪伴他入睡。
◆屏蔽不好的信息
● 给孩子讲故事时，应有选择性地挑选故事内容，对于和妖魔鬼怪有关的故事最好还是不要多讲。
● 给予孩子积极正面的能量，而非有负面影响的恐吓与威胁。
● 不要给孩子看恐怖、怪异的电视节目。
◆把黑暗与快乐联系起来
父母可以带着孩子去体验黑暗、甚至创造一些愉快的回忆，以增强孩子对于怕黑的抵御心理，例如晚上带孩子到小区花园去散步，一 起数星星、看月亮、玩玩具，让孩子适应黑暗，在室内玩关灯听音乐、用手电筒和孩子玩影子游戏等。孩子玩得痛快，就会忘记害怕。
恐惧源于内心，陪伴是最好的鼓励。兜得慧给家长们推荐2本书，适合给怕黑的孩子看，要记住：黑暗不可怕，惧怕黑暗才可怕。
你睡不着吗？
一本用温暖陪孩子赶走怕黑情绪的图画书。2004年国际安徒生文学大奖得主马丁·韦德尔经典之作。
大头鱼深海寻宝记
适合3-6岁孩子亲子共读。灵动的表情、趣味的细节、幽默的对白、充满韵律的文字、层次丰富的色彩，跃然纸上，一个战胜恐惧、友谊力量大的故事娓娓道来，在哈哈大笑中拥抱正能量。
