- 青春期应对有方法，太严和太松都不行。（附青春期常见问题应对方案）
青春期非常特殊，很多父母希望给孩子“爱与自由”，但又陷入“不管不行”的焦虑。
其实，青春期应对有方法，太严和太松都不行，家长需要做到：爱与合理要求。
以下我们总结了青春期常见的5类问题及应对方式，供家长们参考。
一、 青春期身体发育
青春期开始得比大家预想得早得多，很多孩子8、9岁就开始发育。
面对身体变化，月经、遗精等现象，他们常常感到疑惑、羞愧、甚至焦虑，父母们一定要在青春期前，做好沟通，让孩子们有心理准备和科学认知。
比如，从庆祝孩子长大开始，通过送孩子小礼物，带孩子买青春期需要的物品等方式，在轻松的氛围中，和孩子谈起青春期的知识。
让孩子感受到有你陪着他，会一直为他答疑解惑、提供支持，他才能安心、平和地迈入青春期。
二、 青春期外貌焦虑
青春期的孩子很在意外貌，脸上有粉刺、痘痘，比同学都高或更矮，穿着太土，不够漂亮、身体不够强壮或肥胖等，都可能让孩子尴尬、烦恼。
家长不要一味地轻描淡写，说“外貌不重要”，而是引导他们在合理范围内，科学地追求美。
比如，孩子想节食减肥，不要老是督促她多吃，可以带她了解怎么科学地吃，才能既营养健康，又达到减脂增肌的目的；
和孩子一起研究怎么合理地实现目标，带孩子向好的方向发展，才是帮助他放下焦虑的最好方式。
三、 青春期沟通问题
埃里克森说，青春期最主要的任务是发展自我同一性。
只有形成自我同一性的人，才能拥有稳定的个性。
孩子拒绝沟通，逆着家长的想法干，不过是在寻求“独立”，是探索自我、建立自我同一性的途径。
如果父母不理解，强加干涉，反而会使他们缺少主见、容易盲从，没办法应对挑战。
“逆反期”与孩子沟通的最好方式是：尊重孩子的独立性。
在沟通时，无论是行为还是语言，都应该多向孩子传达“我相信你能做到”的信息；
当孩子遇到挫折，也不要说“你看，我早就告诉你要如何如何”。
用尊重而非藐视的态度去倾听，用平等而非评判的姿态去沟通，我们的话，才能进得去孩子的耳朵。
四、青春期“沉迷”行为
青春期，孩子很容易被小说、游戏、明星等吸引，花费大量时间。
家长难免担心他们沉迷。
其实，破除沉迷的最好方式，是帮孩子变“仰视”为“俯视”。
比如，孩子爱看网络小说，我们不是急着把他和小说隔绝开，而是保持开放的态度，引导他多谈论阅读体验或对内容、写作的看法。
如果可以，家长也可以分享自己阅读其他书籍的感受，这样就能帮助孩子跳出情节，思考更多价值层面的东西。
当孩子的品味逐渐提高，眼界越来越开阔，便不容易被单一的刺激吸引。
五、青春期“早恋”问题
情感萌动是青春期孩子非常正常的心理变化，并非“早”。
家长害怕影响孩子学习，担心孩子受到伤害，总是如临大敌，谈“早恋”色变。
孩子为了躲避家长的苛责或干预，只好百般隐藏，反而给青春期交友和行为问题埋下隐患。
家长理性、平和地面对 “早恋”，才能让孩子敞开心扉，也才有机会成为孩子的护盾。
我们可以主动暴露自己青春期时的情感体验，分享自己的经验得失。
这样既给孩子提供了不同的视角，也让孩子感到“早恋”原来是可以和父母坦诚沟通的事。
恋爱无“早晚”，但有“好坏”、有“界限”，与其整天防着“早恋”，不如多跟孩子聊聊对学习、对情感、对未来的看法，沟通好自我保护的知识和方法，才能真正帮到孩子。
李玫瑾教授说，青春期也是“早期教育缺陷补救期”。
青春期的问题，如果得不到妥善解决，那可能真的要应了那句老话：孩子将用一生去治愈童年。
没有哪个父母是完美的，遇到糟糕的境况时，都难免会感到疲惫或变得专横。
但只要多想想，自己也曾是那个青春悸动的少年，也做过那么多不太理智的事，便又能多理解孩子几分。
青春期是家长走近孩子的最后机会，点个赞，让更多孩子拥有被理解的青春。
