不同的自尊水平,拥有不同的自我评价
武志红老师讲过一个故事,一个小男孩令他肃然起敬的故事。
在一次和希望工程的孩子们一起参加的活动中,晚上表演节目的环节。
一个小男孩唱歌全程跑调,基本上一张嘴就引起了哄堂大笑。
虽然大家都在笑,可是男孩依然坚定地唱完了整首歌,脸上带着坚定与自信。
唱着唱着,就没有人笑了,大家对他充满了敬佩。
一曲唱毕,男孩获得了雷鸣般的掌声。
大家对他的敬意不是因为他的歌声,而是因为他强大的自尊,以及坚定的自信。
高自尊的孩子自我是强大的,他们面对批评者的声音,经过思考之后,会反思到底是自己不好还是他人的问题,然后很快就能继续自我确定。
低自尊的孩子内心是弱小的,面对批评者的声音,他们会附和那个声音:是的,我就是这么糟糕,我就是不配被爱,我活该被人嫌弃。
比如同样是被老师在全班面前批骂了一顿,低自尊的孩子会觉得想要钻到地缝里,会觉得自己像个笑话,甚至很多天都难以从那件事走出来。
而高自尊的孩子,可能会经过短暂的失落之后,思考老师的话有多少是真实的,有多少是情绪化的,然后吸取教训,积极生活。他不会觉得自己因此抬不起头,或者觉得同学和老师会看不起自己。
面对挫败感,高自尊的孩子反应是:
失落的感觉转瞬即逝;
被人否定时,不会轻易让步,甚至会为自己辩解;
不在意别人的负面评价;
不为自己的挫败找借口;
不认为自己会因为失败而被抛弃。
同样面对挫败,低自尊的孩子反应是:
负面情绪会反复咀嚼好久;
格外在意别人的负面评价;
失败后为自己找借口;
认为那些比自己优秀的人不会失败;
挫败感会让他们觉得自己不被爱,会被抛弃。