暑期不少孩子与父母相处的模式，经历了从“母慈子孝”到“相看两厌”的过程。
亲子矛盾的加剧因素有很多，一方面，很多父母要上班，孩子只能由老人照看，老人照看孩子大多比较溺爱、放任。另一方面，孩子居家时间长了，可能会出现一些让家长抓狂的松散状态，比如，不爱写作业、熬夜睡懒觉、不爱运动、沉迷游戏或电视。私密：[完结]凯叔讲故事付琳·P.E.T.关于亲子沟通的感悟全54课下载
面对溺爱孩子的老人，该如何与他们沟通呢？
孩子们的这些暑期综合征，该如何破除呢？
家长如何做到有效亲子沟通呢？
分析
家长要明白假期的根本功能是休整
特邀观察员：郑璐
——中国人民大学附属中学朝阳学校心理教师
让孩子过一个有意义又快乐的暑假，家长需要明白暑假是用来干什么的，了解设置暑假的意义，合理期待，这样在陪孩子过暑假的过程中才不会有激烈的矛盾。
暑假最根本的功能是休整，是给孩子身心放松的时间。对于部分学生来说，平时的学习任务比较重，校园生活节奏固定而紧凑，没有时间好好睡一觉，饮食也是匆忙中解决，这部分孩子特别需要利用假期来休养生息，暑假对他们而言正是个好机会。父母如果能趁着假期带孩子一起旅游，做些休闲的活动，既能够帮孩子放松，又能够促进亲子关系，一举两得。
对于一部分上学时就贪玩不学习，或者学习成绩不够优秀，功课落下的孩子，家长们恨不得利用暑假“补坑”，实现弯道超车。然而，孩子对假期是有自己的期待的，即使有家长或老人的看管，也挡不住孩子想飞出去玩的心。有时候管得越紧，孩子越反抗，最后沉迷游戏和电视。
暑假长达一个多月，如果这期间完全没有计划和安排，孩子必定会出现散漫、混乱、无聊等状态；可是如果计划得太过紧凑，又会让孩子感觉暑假还不如上学，感觉过了个“寂寞”。家长们可以先问问孩子对暑假的期待，做一个暑期大致的规划，将孩子想做的事情安排进去，再提出一些限制和要求，比如约定好每周或每天娱乐休闲的时间和条件，每天完成多少作业。与孩子达成一致意见后，可以召开全家会议，公布假期的安排，让老人知道父母对孩子的要求，也可以让老人帮着做一些辅助的工作。因为老人大多数都是“隔辈亲”，所以不要太过依赖老人监管孩子。
年纪越小的孩子越需要更多具体的帮助，甚至需要将这些约定画下来，贴在显眼处。而对于已进入青春期的学生，就不要盯着孩子的执行过程，要抓大放小，提出基本要求，说明底线。最后提醒家长，要想假期亲子关系融洽，就不能只盯着孩子的学习看，也要陪孩子玩；不要有过高的期待，假期本就是休息的，在休息中学习了、锻炼了，已经“赚到”了。
