日常生活中怎么用薄荷？
1、清热解暑
夏日炎炎，暑热难解，这时不妨选薄荷叶5~10g，用开水冲泡，待凉后饮用，既十分解渴，也有解暑的作用。如果家里有老人，煮薄荷粥也是不错的选择。食用薄荷粥能够清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。
2、天然驱蚊
夏天的蚊虫叮咬确实是一件烦心事，尤其是在窗户、阳台附近，蚊虫尤其猖獗。不如在这些地方各摆两盆薄荷吧，每天傍晚的时候喷洒一些水，令薄荷的香味充分散发，不堪忍受香味的蚊子自然会四散。
如果被蚊虫叮咬到，涂上将薄荷叶揉碎后挤出的薄荷汁，能达到清凉、止痒、缓解肿痛的作用。
3、提神醒脑
薄荷有很好的醒脑、振奋精神的效果。春困夏乏，如果精神难以集中，闻薄荷是消除困顿最简单的方法，或者来杯薄荷茶，效果更好。薄荷可以与绿茶、红茶等一起冲泡，直接用开水泡亦可。
4、消肿止痛薄荷对轻度擦伤、晒伤有奇效。将薄荷的生叶揉碎，把汁液涂在擦伤、晒伤部位，有很好的消肿止痛效果。也可以用干薄荷来泡澡，能够缓和肩膀酸痛和神经痛。
轻微牙疼的时候，嚼薄荷叶也是一个非常简单的选择。想用更有效的法子可以试试：薄荷10g、细辛5g、荆芥10g、冰片0.2g研沫混合，牙痛时用干净棉签蘸少许，塞于牙痛对侧鼻腔内，5～10分钟牙痛自止；
偏头痛时，用薄荷5g、菊花15g，水煎，日服两次。也能一定程度缓解头痛。
5、消除口臭
最简单的食用方法就是摘下新鲜的薄荷叶，清洗后，直接用热水冲泡，它对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效。
6、镇静安神
最常食用的薄荷具有镇静作用，它能使烦躁的心情平静下来，还能缓解消化不良、恶心等症状。晒干的薄荷叶和牛奶煮在一起食用，有助于快速入眠。
日常，心情烦躁，压力大，肝气不舒时，可以薄荷叶及薄荷梗煮点水，有助于疏肝行气；
7、舒缓鼻塞
将薄荷碾碎后，取汁液涂于人中和鼻翼两侧，或者太阳穴、喉咙附近，能有效缓解因为伤风感冒所带来的多种不适。
8、止痒消肿
夏天风疹皮肤瘙痒：用薄荷叶煮水后洗澡；荨麻疹起来了：薄荷+蝉蜕等量打粉，每次用温酒送服3g，几天后起效；
一片普普通通薄荷叶子，却有着大部分人不知道的大功效！
