现在是网络发达的时代，大部分孩子的“玩乐”都是手机、电脑、电视等电子产品，不给孩子玩，孩子回家就是躺着不然就是坐着，这现象大多数的父母都看在眼里，难免会为孩子的身体发育担心起来，正值发育时期，怎么能不多运动呢？老是待在家里玩手机，会给人一种很颓废的印象。
因此大部分想到改变这种现象的解决办法都是想通过报运动兴趣班，培养兴趣爱好、体育运动及技能等。现在比较流行的兴趣班有：舞蹈、游泳、轮滑、跆拳道等都十分热门。
大多数的父母都是按照自己的想法来为孩子选择，通过自己心里的评估孩子是否合适！
但是未了解过育儿专家的建议，那些会影响孩子身体发育的运动，是不合适的，尤其是那些专业性比较强的项目，等孩子再长大一点，不用太着急去学。特别是下面的这几项运动：
1）长跑
如今的8090后父母都喜欢长跑，大多数人选择的锻炼方式，特别是晨跑，觉得对孩子也不错，能“阻止”孩子睡懒觉，就让孩子加入。
其实长跑应该是受年龄限制的运动。特别是8岁以下的孩子，儿童身体的各组织和器官发育都不算成熟，要是进行过长时间的慢跑运动，消耗的体力是非常大的，同时还会损伤到肌肉及骨骼。如果肺活量不足的话，容易出现缺氧窒息的情况，影响到孩子心肺功能的发育完善。儿童居家锻炼身体的好处全套趣味运动会项目视频全39课
2）难度系数大的舞蹈
如果家里是女孩子的话，家长们会想到送孩子去跳舞，既能锻炼身体又能培养孩子的气质。非常合适女孩子，而父母总觉得舞蹈应该从娃娃抓起，小小年纪的孩子就被送到培训机构。可是学习不同舞蹈的时间是不一样的，4-岁的孩子适合比较入门的舞蹈学习，而专业性，高难度动作的舞蹈要到孩子7岁之后才能进行，例如劈叉、下腰等。
3）轮滑
最热门的就是轮滑。只需要一双轮滑鞋，家长就能在小区里教学，孩子对这也比较感兴趣，特别是男孩子会觉得轮滑鞋很酷，学习起来就十分感兴趣。家长见到孩子开心，便忘记了到底适合不适合孩子。
因为轮滑学习起来主要是下肢力量的运动，孩子适不适合学需要评估过孩子的腿部力量的承受力。一般4岁以下的孩子是不适合的，基本的肌肉力量都没有。
虽然父母鼓励孩子多锻炼是好的，但是在选择项目时注意联系孩子的实际情况而定，以免适得其反！
