“拯救”坏脾气的孩子,请收下这个锦囊
如果孩子已经有了“暴脾气”的倾向,除了父母克制和改变自己,慢慢改善孩子的坏脾气,还可以通过以下几个建议,尝试软化孩子。
1)读懂孩子的需求
有时候,发脾气是孩子的语言,是需求未被满足时,由内而外的一种情绪宣泄。
一味地制止孩子停止发脾气,反而会把内心的缺失感加重,破坏孩子安全感和对父母的信任。
绘本《我的大喊大叫的一天》中,女孩贝拉总是冲人发脾气。
她对进入自己房间的弟弟大喊:“请你离开我的房间!”
她不好好吃饭、不好好穿鞋子:“我不吃那玩意儿,我不穿鞋!”
原来,她是内心感到孤单,想要一个妈妈的拥抱和陪伴,她试图通过发脾气,引起妈妈的关注。
当妈妈来到她的身边后,专心地陪伴她后,贝拉终于平静下来,褪去了烦躁不安,微笑着依靠在妈妈身旁。
我见过很多父母,会强势地把发脾气的孩子赶出门外,还有的父母会不理不睬,对他们“冷处理”。
其实这两种方式,都在抽离孩子内心的安全感,让亲子关系变得疏离。
最好的父母,一定具有涵容的能量和内心,更能读懂孩子的需求和心声。
我们可以先给孩子宣泄的时间,等待他们情绪平复下来以后,再去沟通和判断孩子的真实想法。
无论是否能够满足孩子的需求,都要搭建这座情感流动的桥梁,去理解孩子的想法。
2)SPCP方案(积极合作式问题解决方法)
麻省总医院儿科专家、哈佛医学院著名儿童心理学家罗斯·格林,在著作《暴脾气小孩》中,提出了SPCP方案,解决孩子发脾气的问题。
这种方法有三个步骤:
将心比心,即“印证式倾听”,复述出孩子的顾虑和心声;
界定问题所在,父母通过说出自己的顾虑,找到亲子矛盾的根源;
邀请合作,孩子和父母共同努力,找出可能的解决方案。
这种方式的基础,是尊重和积极的沟通,是为寻求合作努力,是改善孩子坏脾气的有效策略。
前几天,我催促女儿练琴,一不小心点燃了她的“暴脾气”。
但是我没有像往常一样强势命令,而是运用了上述方法,倾听她发泄不满,诉说对枯燥练琴的厌倦,我也坦诚地表达自己的想法,即将面临乐考,担心偷懒会影响成绩,最终我们共同约定好,每天晚上7点开始,练习40分钟,这样我们达成了一致的方案。
这件小事也不断提醒自己,孩子内心其实拥有巨大的能量和契约精神,更拥有无限变好的潜质,要给他们更多的信任。
很多时候,是父母教育不当,才把孩子越养越糟;而父母用对了力,孩子一定会给我们惊喜。
情商之父丹尼尔写道:
“一个人的成功,智商的作用只有20%,其余的80%取决于其他因素,而其中最重要的是情绪智力”。
情绪稳定、积极阳光的孩子,让人如沐春风,更受大家欢迎。
而阴郁易怒、消极敏感的孩子,会让人寒意阵阵,拒之千里。
孩子的笑容,就是一张昂贵的性格名片。
所以,我们要保持修身的自觉,做合格的情绪稳定的父母,这将是孩子行走世界的铠甲,也会是他们成长最好的榜样。
愿我们的孩子,都能笑得灿烂,飞得高远,做真正的人生赢家。