“他们会不会嘲笑我？”
突然想起来我们家高敏感的哥哥有一件事情跟大家分享一下。
前阵子呢，有一天早上他发现没有干净的裤子了，就只好穿着游泳的短裤去上学，然后上学的路上呢，他就开始不舒服，他说：“妈妈，会不会有小朋友笑话我，说我怎么穿着这个裤子来上学了啊？”
这个时候呢，我们往往会有一种冲动想去改变这个孩子说：“你不要这么想，没有人会看你的。”
但可能大家都知道，事实证明这种方法不管用，所以呢，教大家一个方法——顺着他说。
首先肯定他这个问题，我说：“你问了一个很好的问题，在你们学校有没有发生过有小朋友因为穿游泳短裤而被嘲笑呢？”
这个问题非常重要，因为需要孩子自己意识到说：哦，其实这个只是我自己的一个臆想，自己的一个过度担心。
那如果孩子说有小朋友因为类似的事情而被嘲笑过，那我们也可以问他说：“你还记得当时发生了什么吗？如果当时你是那个被嘲笑的小朋友，你有什么不一样的方法来处理这件事情吗？”
那如果孩子自己说这种事情从来没有发生过，我只是在担心。我们就可以帮他用语言把这种担心给理性化地描绘出来，我们就可以说：“哦，你现在是在担心一件可能并不会发生的事情。”
那下面一句话也非常重要，“如果万一真的有小朋友因为你穿了这条游泳短裤而嘲笑你，你打算怎么处理这件事情呢？”
有这种焦虑心理的小朋友或者说大人，他们的问题是只停在这里——万一有人笑话我怎么办？
他们不会真的去再想一步说“我的解决方案到底是什么？”所以说这个时候非常适合家长去轻推一下。
这个问题问了以后，孩子可能有两个反应，第一个呢，他说我不知道。如何克服社交恐惧症？如何培养你的孩子的社交商电子版
“那我们把这个问题放在心里，今天妈妈接你的时候，你告诉妈妈你是怎么做的，好不好？”
你这么说呢，其实也是在给孩子一个正向的心理暗示，就是妈妈相信你自己一定能够处理好这件事情。
另外一种情况呢，比如说我儿子，他就真的会开始想，我到底应该怎么办。
这个时候不管他想什么办法，我们都要去肯定他，比如说他说我可以拿一个衣服或者一个毯子把我这个裤子给盖起来，或者说在我这个裤子外面套一个袋子啊什么的。
有的时候他们的这个方法听起来可能会有点好笑，但一定要记住，千万不要去否定他们。
当时我就说：“哇！短短的几秒钟你就想了这么多办法，今天到底用哪个你自己来决定。”
然后那天接他的时候，我就问他说：“Daniel，今天你担心的事情发生了吗？”
他说：“没有，因为每次有人靠近我的时候，我就拿装饭盒的袋子挡着我的那个裤子。”
我就说：“哇，好棒啊！你自己想了一个真正奏效的方法！”
而且这个时候呢，一定要趁机帮他建立自信。
我就说：“妈妈就知道你是一个每次有了问题你自己一定会想到好办法的小朋友，哪怕你一开始有点担心，但是你从来都不会跑掉，这就是妈妈最欣赏你的地方。”
所以这件事情我想总结的呢就是：
