02看了这些熬夜的危害，还敢让孩子熬夜吗？
我们都听说熬夜危害很大，但是具体有哪些危害，实际并没有特别清晰的概念，其危害比我们想象得要多得多。
1）熬夜会影响大脑发育
瑞典乌普萨拉大学的研究人员，对15名体质量正常的男子进行了研究，剥夺了他们一个晚上的睡眠，发现神经元特异性烯醇化( NSE) 及 S-100B 蛋白在血液中的浓度增加，这些分子通常位于大脑中，浓度的增加可能导致脑细胞损伤。
有过熬夜经验的人，会有这样一种感觉，早上起床的时候，站立不稳，头昏脑涨，在进行脑力劳动时，不能集中精力，思维停滞。这就是大脑没有休息过来的现象，长期下去会影响大脑发育。
2）熬夜会影响身高
重庆新桥医院儿科的廖伟医生提到，一个14岁的男孩强强，几乎每天熬夜打网络游戏，一年来身高1厘米都没增长，身高仅有1.52 米，比同龄孩子矮10多厘米。
按理来说，青春期是身高增长的第二高峰，一年增长5-6厘米很正常，他的身高为什么没有增长呢？
医生检查后认为是熬夜抑制了生长激素分泌，从而影响身高。因为生长激素在深睡眠状态下的分泌量是白天的3倍。熬夜时，大脑长期处于兴奋状态，会影响生长激素正常分泌。
3）熬夜会影响身体健康
2007年，世界卫生组织把“熬夜”定义为 2A 类致癌因素，与高温油炸食品同属一类。
因为熬夜会导致内分泌激素水平紊乱，使细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变， 提高患癌风险。
长期熬夜易导致人体长期处于应激状态，加重心脏负担、免疫力低下、头发脱落、视力下降，各种疾病找上门。
4）熬夜会影响情绪
湖南科技学院对熬夜大学生的心理状况进行了一次调查，结果发现：有焦虑问题的占5.98%，感到孤独的占4.26%，感觉抑郁的占3.46%，人际关系紧张的占16.89%，轻微精神失常的占0.40%，有心理健康问题的占相当可观的比例。
这是因为熬夜打乱了生活节奏，晚上休息不足，白天精神疲惫，总喜欢胡思乱想，容易产生消极情绪，与人沟通不畅，从而出现心理问题。
