什么是时间管理？
用简单的话来说，就是能够合理地安排自己的时间，妥帖地处理每一件事，能够高效高质量地完成任务并达成较好的效果。
孩子的时间管理意识和能力培养并非一蹴而就，需要家长在日常生活中循序渐进地渗透和引导，更需要家长耐心地陪伴和鼓励。
时间管理的意识和能力
要从小培养，循序渐进
意识决定行动。
培养孩子具有较强的时间管理能力，首先要引导孩子确立时间管理意识，这需要家长结合日常生活有目的地进行引导与渗透。
比如，怎样合理安排学习时间、运动时间、休息时间，怎样在一段时间内保持良好的学习兴趣、抵制手机游戏的诱惑等。
这些都是孩子成长路上的一个个管理项目，看似微小，但其管理效果将在一定程度上决定孩子的成长发展。
因此，从小渗透时间管理意识，对于孩子的成长具有重要意义。时间管理的方法和技巧：不吼不叫根治孩子拖拉磨蹭怎么办的问题
兴趣是最好的老师，要从小激发孩子参与时间管理的兴趣，帮助孩子有意识地整体规划时间。
平时可以和孩子一起了解、研究时间管理得当而使事情处理得高效优质的事例，打开孩子的视野，激发其向往之心。
同时，家长也需要发挥示范作用，让孩子感受到家长在时间安排方面比较得当，处理家庭事务高效优质，因而能腾出更多亲子活动的时间，让孩子充分体会到时间管理带来的益处，有效地激发起孩子参与时间管理的兴趣。
提升孩子的时间管理能力应伴随着孩子的成长过程逐步推进，家长可以根据孩子的年龄特点和认知规律，分阶段指导时间管理的方法。
起步阶段（2-7岁）：重指导。这个年龄阶段的孩子模仿性强、自制力弱，特别要做好起步的指导。刚开始，可以由家长帮助孩子来制定一天的活动时间：几点起床，大约用多少时间；几点吃饭，大约用多少时间；几点活动，大约用多少时间……
同时也要对相关活动提出一定的要求，如起床时自己穿衣整理，吃饭时独立专心吃完，活动时认真自主完成。这样的起步引导，可以贯穿于孩子自懂事起至小学一二年级，重在鼓励孩子在尝试中学会时间管理的方法，体会时间管理的益处。
参与阶段（7-12岁）：重自理。这个年龄阶段的孩子因有前期起步阶段的基础，对时间管理已经有了一定的认知基础和实践经验，因此可以鼓励孩子一起来参与安排每项活动的时间。
比如，预估完成每一项作业所用的时间，在完成作业时进行记录评价；预估查阅资料需要的时间，给予必要的使用电脑或手机的机会；预估拓展活动的时间，提供宽裕的自主安排时间等。
预估时间，重在培养孩子对时间的整体规划意识，有意识地将自己的业余时间划分成一个个板块，也能更好地反观任务的完成情况。
这样的参与引导，可以贯穿于孩子的小学阶段，重在培养孩子自主规划与管理的能力，提高孩子做事的效率。
自主阶段（12岁以后）：重放手。这个阶段的孩子有了一定的自主性和独立性，不喜欢听从家长的说教，因而可以鼓励孩子独立进行时间管理，比如自主安排好每天的作息时间，包括起床时间、用餐时间、休闲时间、作业时间、运动时间、睡眠时间等，并给予孩子一定的自主权。
同时，家长要转换角色，从指导者的角色慢慢变成鼓励者和支持者，以关心孩子的生活为主旨，亲切地陪伴孩子，让孩子体会到家长的关爱，激励孩子进一步强化自己的时间管理意识、提升时间管理能力，展现更好的自我。
孩子时间管理的意识和能力需要在每天的生活中得以规范和完善，才能逐渐内化成良好的习惯。
一方面，家长可以根据孩子的年龄特点和认知规律，设计符合孩子成长的时间管理方式，并通过多维度的评价来不断强化；
另一方面，家长可以通过观察、沟通等途径来反观设计的时间管理方式，进行适度调整，使之更适合孩子的发展。在孩子成长的过程中，家长要耐心引导，鼓励孩子参与时间管理的活动，在强化时间管理意识和能力的背后是提升孩子的自我管理能力。
