以身作则，远离“低级快乐”
孩子小时候缺乏自觉能力，不要指望孩子能自觉远离“低级快乐”。
需要父母适时地“逼”一把。
要制定一定的规范，尤其暑期大把时间，要严格规范孩子。
“6岁之前，父母尽量不要让孩子接触手机等电子产品，就算是用的话也要删掉游戏、短视频等娱乐APP；
6-12岁，不宜过度打压，可以与孩子协商规定玩手机的时长、次数，并且严肃立下使用规矩，如有违反必须接受处罚；
12-18岁，青春期的孩子一般自我意识较强，父母应该适当管理、酌情引导。”
父母是孩子最好的老师，也是孩子的第一模仿对象。父母要以身作则，不要沉迷于短视频、肥皂剧等“低级快乐”，不要在孩子身边大声外放刷短视频。要尽量给孩子提供一个舒适、温馨的环境。
丰富孩子的业余生活
当孩子沉迷游戏或者短视频时，其实是他没有其他有趣的事情可做，父母要多带孩子体验不同的生活。
李玫瑾教授曾分享过一个案例：一位爸爸发现儿子在高二的时候迷上游戏，他没有一味制止，而是带着儿子在暑假报了一个乒乓球班。
每到周末，爸爸就要求和儿子比赛。结果为了赢爸爸，儿子不得不加倍努力练习，也渐渐摆脱了网络游戏。
父母不妨丰富孩子的生活，培养孩子一些兴趣爱好，带孩子学画画、学跳舞、去运动、去旅行……甚至可以去干干农活、学学厨艺等等，不要图省事，扔给孩子一个手机就什么也不管了，你现在省的事可能在以后会带来麻烦。
科技进步，短视频盛行，是时代的趋势，我们不可逆转； 但“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。那些靠放纵得来的短暂快乐是无用且空虚的，只有历经磨砺取得的成就才是充实美满的。
父母要明白科技进步也是把“双刃剑”，要带孩子去体验好的方面，摒弃坏的方面。
要正确引导孩子，做好孩子成长路上的“引路人”。
