自卑型母亲：何晓涵
与在职场上挥洒自如的苏青不同，董洁饰演的妈妈何晓涵，是一个全职主妇。
农村出身的她，原本是一名护士，与仪表堂堂、家境优渥、前途光明的医生丈夫结合时，就不受婆婆待见。
婚后三代人同住一个屋檐下，何晓涵生下女儿后全职在家，婆婆更是处处找茬，变本加厉地数落她。
女儿优优问妈妈英语单词，她回答不上来，被挑剔的婆婆抓住把柄，公然嫌弃她学历低，还给她买来一套小学课本让她学习，就是为了羞辱她。
如此挑衅，何晓涵却不敢反驳一句，一直忍气吞声。
家庭生活的挫败感、事业空白的焦虑感，让她陷入痛苦的深渊，甚至出现了抑郁倾向。
而何晓涵的卑微，皆源于内心深处的自卑。
她害怕冲突，面对婆婆的挤兑，只想息事宁人，不敢捍卫自己。
同时，她更害怕失去，担心自己没有能力保护好孩子，失去现在的生活。
各种恐慌交织在一起，她的心态越来越失衡，状态越来越差。
心理学家洪兰说过：
“母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑，全家焦虑。”
在何晓涵的压抑情绪下，女儿优优也变得敏感、沉闷，不合群。
在家庭里，妈妈的脸色，决定了孩子的状态。
妈妈自卑、负能量、苦大仇深，孩子会变得苛刻、哀怨、浑身戾气；
而妈妈自信、正能量、乐观积极，孩子就会心态舒展、阳光洒脱。
其实，世界上没有任何一项工作，是24小时全年无休，还没有薪酬。
母亲选择回归家庭，是非常值得肯定和感恩的付出，不应该受到偏见。
作为全职妈妈，更要学会自我悦纳，认同自己的价值。
在条件允许的情况下，找到合适的方式和空间为自己松绑，让生活丰富起来。
毕竟，孩子的眼睛，会一直追随着妈妈的脸，你笑了，他们才会笑。
