秦岭淮河以南，生长着一种植物——马尾松。
每当伐木人砍去马尾松的枝条时，它的伤口处，很快就会流出一种含油的汁液。
这种汁液能防止病菌的入侵，促进伤口快速修复。
成年人，也应当活成一棵马尾松。
在人生的苦难面前，把身上的伤疤，转化为护身的勋章，用来疗愈和保护自己。
《悲惨世界》的主人公冉阿让，曾是一个贫苦的农家青年。
他兜里空空，不忍心看着姐姐的孩子活活饿死，就偷了一块面包。
但也因此，被判处5年徒刑，后来又因逃跑，刑期被延长至19年。
漫长的牢狱生活，日复一日的非人折磨，让他的心灵逐渐变得干涸而冷漠。
后来刑满出狱，他依旧摆脱不了苦役犯的标签，处处遭人歧视。
直到遇见米里哀主教，被主教的善良和宽容感化，冉阿让才猛然惊醒，盲目泄愤只会让自己变得更加不堪。
只有重拾信念，重新做人，才能熬过困难，迎来新生。
在蒙特伊城，他靠黑玻璃饰品制造业的工艺改革起家，后来又建立工厂，在年过半百时，成为了一名成功的企业家。
他获得大量财富以后，又开始不遗余力地救济孤寡、造福社会。
在拯救自我的过程中，他还帮助了许多贫苦的人，因此深受当地人爱戴，被推举为市长。
陆小曼在《随着日子往前走》里写道：
这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。
人生际遇无常，面对困难，你若只会裹足抱怨，只会在生活的泥潭里越陷越深。
只有学会忘记过往生活里的种种悲伤，朝前看，向前走，默默自愈，再柔弱的身躯，也能练就一身钢筋铁骨。
