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中医养生保健50劝,让孩子从小熟知

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41、不能一有病痛就马上吃药,要反思引起疾病的原因,从源头上去治理。

42、治病需三分治七分养,这个养就是要遵循医生的医嘱,从交代的饮食作息上进行调养。看病只服药不看医嘱,实在是不可取。

43、形寒饮冷则伤肺。寒属阴邪,方以类聚,内外受敌,首尾不顾,则敌直陷其腑库,入驻肺经。

44、药汤过量,肠胃乃伤。汤药需一定浓度方能起效,所以药不是煎得越多,喝得越多才好。

45、中药是因人而治,非处方药,也需辨证,认为OTC类药安全,随便服用的想法是错误的。

46、好药不在价高,不能认为,只有好药,才能把病根拔掉。

47、自己当自己的医生,不能一味将自己的健康交给医生,学习一些简单的导引、按摩拍打等外治方法很重要。

48、炉烟虽熄,灰中有火,疾病后期更要注意饮食,以减食为汤药,防止因食而引起的疾病复发。

49、直面疾病,勇对疼痛,拍打按摩,不能畏苦畏痛。

50、一方水土养一方人,东方人如果按照西方的饮食习惯生活,非生病不可。

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