建立基于互相尊重的双向沟通
在互相尊重基础上的双向沟通，是让孩子感知到美好的重要方式。疫情防控期间，居家上网课让不少家庭的亲子关系面临巨大挑战。父母和孩子之间建立良好的沟通，可以说是一个重要的破局点。父母可通过沟通，帮孩子自主设定学习目标和计划，做好学习与娱乐的时间分配。建立这种沟通机制时父母要注意四个原则。
一是建立亲密但有界限的亲子关系。最近在一些心理类综艺节目中，有不少孩子倾诉自己的苦恼都是来自父母的强行包办，吃什么、穿什么、学什么、和什么人交朋友，父母都要管。这种毫无边界的亲子关系让孩子感到窒息。
二是改变衡量孩子的标准。父母需要有正确、科学的成才观，而不是将分数作为衡量孩子是否优秀的唯一标准，这也是缓解亲子矛盾，与孩子建立好的关系的重要前提。每个孩子的能力与特点都有差异，有的孩子擅长学科学习，有的孩子擅长体育运动，有的孩子动手能力特别强，有的孩子是社交达人，这些都值得家长看见并肯定。
三是因材施教，坚持做难而正确的事。在家庭教育中做到因材施教，其实比在学校教育中要容易很多。在学校，一个班主任要管几十个孩子，一个科任老师可能要管上百个孩子，但在家庭里，父母有足够的时间和精力去做好这件事情，让孩子发挥自己长处，获得成长的价值感与满足感。如能做到这一点，亲子之间的沟通压力也会小很多。
四是坚持赏识教育，这是有效沟通的重要一环。父母会欣赏孩子，并及时地肯定与鼓励孩子，既是有效沟通的润滑剂，也是孩子持续成长的基石。
当然，这几个原则的底层逻辑是父母将孩子看作独立的个体，平等地对待孩子、尊重孩子、理解孩子。
