婚姻一旦不稳定，我们最先担心的是孩子，害怕孩子因为父母离异受到影响，害怕孩子因为父母一方不能经常陪伴而心理不健康。要说影响，多多少少会有点，但是只要处理好，也能把伤害降到很低。尤其在今后的养育上，如果方法到位，关爱到位，孩子比生活在争吵、冷漠的家庭里反而要好。
众所周知，奥运冠军谷爱凌也是在单亲家庭长大的，她并没有因为父亲的缺位而有任何的心理不健康，反而成为了一个我们人人喜爱的健康阳光活泼元气少女。因此，我们不必太担忧离婚会给孩子的成长带来很多负面影响，相比婚姻状态而言，你的状态更能影响孩子的心理状态。
作为主要抚养人，首先要有稳定的情绪状态。稳定的情绪状态是指你的情绪是处在可控范围内的，不会经常因为生活中的一些琐事而失控，更不会因为自己的情绪状态不好而将其发泄到孩子身上。孩子面对你时，是安心的，是能够预测你的情绪变化的。
他不会看到一个常常暴跳如雷的你，更不会遭到莫名其妙的指责和谩骂。如果孩子面对的是一个情绪不稳定的家长，他不知道他什么时候会无缘由地承受你的情绪，那他就会一直生活在惶恐和不安中。
其次，还要有积极乐观的生活态度。无论生活条件如何，始终对生活抱有期许，让孩子感受到生活是充满希望的；无论遇到什么样的困难，都能用积极的思维去考虑问题，让孩子感受到每件事都有两面性，我们可以选择看到好的一面，在这样的环境中长大的孩子，他今后不论遇到多大的困难都会乐观面对，努力克服。小学生防溺水安全教育等，全方位保护孩子安全百科100课音频
