前段时间，我看到中国新闻周刊的一篇文章，文章写到：
在首都医科大学附属北京安定医院儿科主任何凡的门诊，半天就有40多名病人前来就诊，其中三分之二都与抑郁焦虑有关。
在她所在的医院儿科住院部，有抑郁和焦虑障碍的孩子占了超过一半的床位，他们基本是重度患者，大多数有自伤自杀倾向，住院治疗是为确保安全。
一些量表调查显示，2020年，中国青少年抑郁检出率达24.6％，而乡村儿童的抑郁检出率为25.2％。
24.6%，意味着每4个青少年里就有一个可能面临抑郁情绪的困扰，这不可谓不惊悚。
当越来越多的孩子被抑郁症困扰，当家长们急切得追问何凡医生原因是什么，何凡却表示，
“这很难简单归因到某个因素，在青少年的诸多心理问题中，抑郁和焦虑受社会文化环境因素影响更大，但并不能简单归因于某个因素。
“抑郁症是时代病，我们的家庭、学校和社会组成的生态系统出了问题”。
《比青春期更关键》这本今年刚出的新书也试图从生物进化学的角度给这个问题一个答案。
作者芭芭拉.纳特森是医学博士，进化医学研究领域的权威，她的强项是跨学科研究，不仅仅是从人类的问题看待问题，而是会扩大到整个动物界的研究方向和视角去寻找答案。
在她的新书中，一种全新的理解成长的视角显露出来。
她把“岛屿驯服”这个生物进化学的概念放在研究人类小孩在这个时代所面临的精神危机上面。
“岛屿驯服”跟“恐惧条件反射”息息相关。
所谓的“恐惧条件反射”是包括人类在类的许多动物具备的本能。
我们人类的祖先过去面临肉食性动物对人类的威胁，当祖先逃离一只大熊的追捕，恐惧带来的强烈、遍布全身的不适感会与某个事件、地点或个体绑定在一起，他们就会学会在未来避免这种刺激，这种行为被称之为“恐惧条件反射”。
恐惧塑造了动物的行为，由恐惧引发的反应能够救命，这种基因就被植刻在了动物的基因里，成为无数代的保护性机制。
而所谓的岛屿驯服，是说如果让动物生活在没有危险的孤岛上，没有天敌，没有捕食者，他们会逐渐丧失“恐惧条件反射”的能力。
此时，一旦有其他问题的出现，这类动物就会变得非常脆弱。
这个时代的问题恰恰是，现代人就生活在一种岛屿驯服的状态中，人类社会几乎不存在肉食性动物对人类的威胁，那么，从充满捕食者的危险环境中进化而来的大脑和身体在发现这些危险消失后，会产生什么变化呢？
芭芭拉引用挪威卑尔根大学研究恐惧的专家拉斯.斯文森的观点：
“在现代富足的世界中，环境相对安全，人们不会再遭遇我们祖先所面临的有形危险，我们有更多的大脑空间去思考那些不会到来的风险，我们生活在一种永久性恐惧的状态中。永久性恐惧会把个体孤立起来，形成焦虑而孤独的社会。”
这也印证了前面儿科主任何凡的观点：
“焦虑、抑郁很难归结于某个单一因素，它是一场时代病。”
