推荐食谱之二:长豆角叶鸡蛋瘦肉汤
准备食材:
长豆角叶,鸡蛋,瘦肉,食盐,鸡精,食用油
具体做法:
1.鸡蛋的表面清洗干净,洗净后打入碗中,用筷子将碗中的鸡蛋打散,放在一旁备用;
2.瘦肉放清水中冲洗干净,洗净后的瘦肉放在案板上切成细片,切好放在碗中,加入食用油,地瓜粉,还有酱油,用手将其抓匀;
3.锅中加入适量的水,锅中的水开后,将腌好的瘦肉放入,一块块地放入锅中。铲子将它们搅动一下,等待锅中的水煮开后,倒入洗净的长豆角叶,加入一勺食用油,可以防止豆角叶发黄;
4.最后倒入鸡蛋液,鸡蛋液下锅时要用勺子边搅拌,这样就可以形成漂亮的蛋花,随后加入食盐,鸡精调味一下就可以出锅了。
小贴士:
1.豆角叶可以吃,只有长豆角叶,这种叶子的表面光滑细腻,口感鲜嫩,如果是四季豆的叶子就不要了。四季豆的叶子表面有很多的毛毛,不适合食用;
2.长豆角叶煮之前要将其茎都去掉,我们只需要取叶子就可以。