宅在家里
大多数孩子在放学后、周末里，都不太愿意待在家里，更喜欢跟同伴跑出去“疯”。但是有些孩子可能会因为性格、脾气等原因，不太爱出门，总是闷在家里看电视、玩手机、看小说。
对正处于生长发育阶段的孩子来说，总是“宅”在家里，首先带来的问题就是活动量不足，肌肉、骨骼得不到良好锻炼的话，免疫力肯定也跟不上，爱生病。
其次，总“宅”在家里的孩子，也容易养成吃零食的习惯，再加上活动量就不足，就特别容易发胖。
同时，太“宅”、太封闭的孩子，跟外界交流不足，精神状态也会不好，整天一副懒懒散散、萎靡不振的样子。
所以，父母们不要再认为孩子不爱出门就是“老实”“省心”了，放学后、周末里多带孩子出去逛逛，多鼓励孩子跟其他孩子玩耍，不论对身体还是精神状态都是很有好处的。
