我们公众号的育儿版块有一类出现频率极高的留言：
一时冲动吼了孩子/打了孩子，现在很后悔，到底怎样才能控制好自己的情绪？包括我身边的朋友都时常有这样的困扰：每次明明想好好跟孩子说话，结果总是以情绪失控收场，作为成年人有种深深的挫败感。面对孩子惊恐怨恨的眼神，更是感到自责难当。如何养出一个内驱力爆棚的孩子？这个黄金配方拿去就能用
“感觉自己不是一个好妈妈”，很多人沮丧地说。大家都希望我能给些建议，最好能有什么灵丹妙药，能在关键时刻帮她们把火气压住。最近又有人提出了这个问题，我想还是写一写吧。一秒降火的灵丹妙药我是没有的，但这个事情并非无解。至少我可以帮助大家把思路捋一捋，看看能不能找到解决的方法。
一说到打骂孩子，许多人的脑海中就会浮现出某个特定的场景：孩子作业磨蹭错误百出/沉迷游戏屡教不改/深夜作妖不肯睡觉/做错事情只会狡辩 /让他往东偏要往西/说他两句还要顶嘴……结论是：孩子太熊了，好好说根本不听，大人的耐心被耗尽才会最后爆发。
事实果真如此吗？
亲子大战真的就只是亲子大战吗？如果我们把镜头推远，再推远，看到的完整故事很有可能是这样的：早上闹铃响了，因为熬夜没睡好的你挣扎着起床，打仗一样争分夺秒把孩子送去学校，再赶去上班；最近的项目进展不顺利，老板的脸色不太好看；甲方爸爸吹毛求疵，你赔着笑反复沟通，口干舌燥；忙得错过饭点，饿得头昏眼花，匆忙扒拉两口外卖又继续干活；
下班赶去接孩子，留下加班的同事话中有话，你装作没听到，背着电脑落荒而逃；坐电梯下楼时你和往常一样照了照镜子，发现眼袋越发明显，法令纹好像又深了；接完孩子回到家，看到乱糟糟的房间你有点烦，没时间收拾啊怎么办；想点个外卖省点事，可到底不放心让孩子吃，最后你还是下厨给孩子做了晚饭；孩子一边写作业，工作群一边闪个不停，你两头应付，分身乏术；
你想把手头的工作推进一下，已经不能再拖了，这时候电脑莫名其妙开始闪退，你想喊家里那个理工男来看看，可他今天陪客户吃饭还不知道几点能回来；班级群开始打卡了，你看了一眼自家磨磨唧唧的熊孩子，告诉自己要耐心再耐心；
你打开朋友圈想透一口气，瞥见几个晒娃的，羡慕了“别人家孩子”一秒钟，又默默关上了朋友圈；好容易等孩子把作业磨蹭完，一检查错了一堆，你耐着性子讲解，孩子支支吾吾说懂了，接着又做错了，你忍不住训斥了两句，孩子哭了；看到孩子哭你心烦意乱，时间已经不早了，孩子困了，你也困了，可事情还没完；
这时候工作群又闪了，老板亲自催活儿了；你突然想死的心都有。可孩子还在闹。于是你崩溃了，咆哮起来，像一头面目狰狞的狮子。 
你以为你是被孩子逼疯的。你以为问题的症结在于你对教育缺乏耐心。你以为只要学会“控制情绪”就会拥有更好的亲子关系和更好的生活。可是，当这样一个完整的故事放在面前时，真相其实已经浮出水面。我们的情绪压力根本就不是某个人一手造成的，而是在日常生活的点点滴滴中堆积起来的，熊孩子只不过是压垮我们的最后一根稻草罢了。
我们总是会在孩子面前爆发情绪，也只不过是因为他们最弱势而已。
当老板、客户、同事、伴侣为我们制造压力的时候，我们通常不会轻易发作，而是选择容忍、忽略、谅解，多一事不如少一事。当工作和生活本身为我们制造种种不顺的时候，我们更是只能默默接受，因为这是“运气不好”，毕竟也没法跟老天爷叫板不是吗？可负能量并不会凭空消失，而是不停沉积，直到我们找到熊孩子这个出口。
弱小的他们最终承担了我们所有的情绪。
每次吼完孩子又后悔，从严格意义上说已经不是一个教育问题，甚至也不是一个亲子问题，它本质上是一个需要我们内省的心理问题。
