孩子不自律是由多方面原因引起的，有时候问题也不一定只出在孩子身上，家长也要从自己的角度出发去帮助孩子克服不自律的问题。德国妈妈这样教廉洁自律准则心得体会: 教出坚强+独立+宽容+节约的好孩子
本文我们从5个心理学效应出发，谈一谈在日常生活中，作为家长的我们应该如何帮助孩子养成自律的习惯。
霍桑效应
改变，从被关注开始。
1924年11月，以哈佛大学心理学专家梅奥为首的研究小组进驻西屋（威斯汀豪斯）电气公司的霍桑工厂，霍桑工厂是美国西部电器公司的一家分厂。他们的初衷是试图通过改善工作条件与环境等外在因素，找到提高劳动生产率的途径。
他们选定了车间的六名女工作为观察对象，惊奇地发现，无论是提高还是降低福利（休息时长、供应茶点等），她们的工作效率都会提高。
就霍桑试验本身来看，当这六个女工被抽出来成为一组的时候，她们就意识到了自己是特殊的群体，是这些专家一直关心的对象，这种受关注的感觉使得她们加倍努力工作，以证明自己是优秀的，是值得被关注的。
这种奇妙的现象就被称作“霍桑效应”，也正是心理学名词“霍桑效应”的由来。
自律往往是以他律为基础，他律又必须向自律转变。在转变的过程中，他律的形式要发生变化。在孩子的行为中，我们逐渐淡化指挥者的角色，蜕变为旁观者。我们对孩子的关注，是孩子努力表现好的动力；我们对孩子的尊重，又给予他自主行动的空间。如此，他律才有向自律转变的可能。
