冷冷的冬天,吃什么进补又不上火?答案就是山楂!它营养丰富,吃法多多,特别适合女人,快来学学怎么做吧!
抗 衰 老 篇
山楂雪球糖
材料:
山楂100g,冰糖50g,白醋适量。
步骤:
山楂用水洗净,沥干水分,并用刀挖去果蒂。
把冰糖放入锅中,再倒入少许清水,中小火慢熬。拿铲子搅拌,直到冰糖完全融化。
倒入半勺白醋,和糖汁搅拌均匀,出现糖晶。
放入山楂,立马关火,用铲子快速翻炒搅拌山楂,让山楂表面均匀的裹上糖汁。
随着锅内温度的降低,山楂表面的糖汁开始洁霜,一颗颗小雪球一样的山楂糖就完成了!
山楂富含维生素c和胡萝卜素等多种防衰老的物质,爱美的女性们可以拿来当小零食吃了~