同道问：
先生好，庄子的熊经鸟伸和华佗五禽戏的熊戏、鸟戏是一回事吗？具体怎样做？
先生答：
这两者，虽然具体的动作上不同，但是道理都是相通的。
行气之术，主要分为两种。
吐纳为内为静，导引为外为动。
也就是现在的很多练气功的人，所谓的静功和动功。
不过气功修炼的层次太浅，如果弄乱了气机还容易把身体给炼坏，不建议随便尝试。
同道问：
先生您好！
不知道先生能不能给推荐一下哪一个版本的五禽戏更好一些。
这两天在网上搜的有好多版本，自己也没鉴别能力，希望先生能给些指点。
万分感谢！
先生答：
《传统华佗五禽戏26式》，人民教育出版社出的，这本可能会好点。
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