同道问：
请问先生，年轻人的拖延症在中医来看是什么原因呢？有何改变方法？如何克服？
先生答：
脾虚。
先按子午流注法重新调整作息和生活方式。
注意，要少吃点寒凉之物，不要过多思虑。
主要是脾虚造成的，以及体内湿邪重，压制住了阳气，使阳气不得伸展，所 以干什么都觉得有气无力，而且心里面也提不起心劲来。
要让脾重新焕发活力，首先，如果是因为饱食而导致伤脾，需要适当减少食 量，饮食上，可以针对性的加一些芳香佐料。
其次是，配合食量的运动。
第三， 到人多的地方去，多参加社交活动，人气旺了，会潜移默化的带动和提振你身上的阳气。
第四，保持心情愉快，不要有太多的心理压力。
第五，思虑过度，也 会伤脾。
所以很重要的一点事，不能思路过度，尽量的让自己轻松一些，减少事 务。
等脾醒过来，运化足了，阳气足了，人干什么都有使不完的劲，没事都想找 更多的事做做。
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