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5个关于怎样培养孩子的专注力训练手册

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孩子专注力差是很多家长头疼的问题,主要表现为:

上课开小差,东张西望,老师讲的内容很多都没听进去;

写作业坐不住,一会喝水一会上厕所,玩玩这个摸摸那个;

读题来回读几遍,还不明白是什么意思,思绪难以投入······

专注力差的孩子,学习效率低,容易遗漏老师讲的知识点,别人1个小时能完成的作业,他要花3个小时,直接影响学习效果,长此以往,造成成绩差、厌学的后果。

研究表明,专注力是随着孩子年龄的增长以及大脑前额叶的发育成熟而逐渐发展的。幼儿园时期的孩子,专注时长大约5~10分钟,5~10岁孩子是20分钟,10~12岁是25分钟,12岁以上是30分钟。

如果观察发现孩子专注力很差,出现上述现象,可以试试以下这5个方法,有效提高孩子专注力。2-6岁儿童全脑开发大师小章鱼逻辑思维训练题及专注力训练全套PDF 20G

保持环境的简单、安静

我见过很多学习成绩不太好的孩子,他们在家的学习地点都很随意,有的在客厅桌子上,大人们就在一边做饭、看电视、走来走去;有的在房间里,但是杂物堆了很多,玩具、平板摆在身边。

孩子年龄越小,越容易受到环境的影响,3-7岁的孩子,很容易受到外界的刺激而分心。因此,在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要。

家庭里,游戏区和学习区要有所区分。学习区最好是在一个单独的房间里,不要出现电子产品,布置尽量简单、整洁;桌面上也不要放过多的文具、书籍。摆放过多的设施、玩具,会分散孩子的注意力。

这样一来,孩子每当走进这个房间,坐在书桌前,会直接进入一种学习状态,大脑活跃度、专注力立刻提升到较高水平。

同时,家长平时也要注意创造安静、有秩序的家庭氛围,避免打麻将等嘈杂的活动,物品摆放有条理,这样的家庭环境更利于孩子专注力发展。

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