鼻子出血
芒果西米露
食材：
1000g芒果、50g西米、适量椰子粉。
做法：
1、芒果在中间切开，两瓣果肉切花刀，取小块。
2、用温开水将椰粉冲调开，晾凉。
3、锅里坐水，烧至沸腾。
4、将西米丢进沸水中，中火煮10分钟。
5、十分钟后，关火。盖上盖子焖上8分钟，至西米完全透明。
6、把芒果肉的三分之一丢进料理机打成芒果泥，10秒就可以了。
7、将冰块丢进料理机，料理10秒。
8、在容器最底层铺好西米，冰块芒果泥、芒果块，最后倒入放凉的椰浆就OK了。
皮肤干痒
红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)
食材：
红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。
做法：
1、红薯、乳瓜切成块。许尤佳医生：儿童保健知识与食疗大全电子书[超清全彩版]
2、油4成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒5成熟。
3、放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。
看上去真的非常好吃，又有很好的养生效果，赶紧收藏起来跟娇妈一起慢慢做吧~
