在一次节目中，当聊到怎么育儿话题时，宁静就说自己对孩子在“规矩”上的要求特别高。
仪态要好，站有站相：“站着不许动，不许眨眼睛，不许换腿，脖子不能歪。”
说话要有分寸：“长辈在场，不可以随便顶嘴 ”。香港朗文国际英语教程Welcome to English全6年级PDF+MP3+练习册
她说：“因为自己特别怕小孩没有规矩，就在家教上面对小孩非常严格。”
虽说我们现在的教育提倡尊重孩子，提倡自由平等，但是我们要清楚，在自由的前面，有一条清晰可见的边界，标明了有些事可以做，有些事坚决不能做。
这也就是我们常说的规矩，无规矩不成方圆，一个有规矩的家庭，才能养出有教养的孩子。
餐桌上的规矩不能少
在一个节目中，应采儿分享了自己家的餐桌教育：
告诫儿子不要浪费食物；
不可以把菜都转到孩子面前，让孩子先吃；
不让孩子在饭桌上拥有特权感：家里不是餐厅，有什么就吃什么。
有其他嘉宾提出异议，觉得给孩子定了太多的规矩，有些“小题大做”了。
应采儿回复也很干脆：“这不是规矩多，这是基本礼仪。”
孩子吃饭的样子，完全暴露出父母的家庭教育是否到位，餐桌上，这些规矩一定要遵守：
人坐齐了，长辈动筷了，小辈才能动筷；
夹菜的时候不挑挑拣拣，只夹靠近自己在这边的菜；
吃饭的时候要专心，不要做其他的事情；
说话的时候要先把嘴巴里的食物咽下去
世界顶级礼仪大师威廉·汉森说：“善于观察的人，只用一顿饭的功夫，便可知你父母生活的背景怎样、你的教育背景如何。”
好的餐桌礼仪会让孩子从小就更讨人喜欢，长大后进入社会也更受欢迎，而这些陪伴他们一生的好习惯会在他们踏入社会后给他们带来意想不到的收获。
