眨眼间，春节即将结束，孩子的寒假余额不足了！
然而，大多数孩子作业没做好，休息也不够，还染上一大堆坏习惯，让家长们十分头疼烦恼。
家长不能再纵容孩子“懒”下去了，孩子在新学期的表现，就看他在假期时的准备。
为了让孩子更充实地度过假期最后几天，也为了让孩子更自信地迎接新学期，家长应引导孩子做好以下四件事情，改掉坏习惯，养成好习惯。
科学制定作息
其实，孩子在假期中养成的许多坏习惯，都是因为作息不规律、不合理。
因为家长没有帮孩子制定一份科学的作息时间表，或者没有严格督促孩子，导致孩子晚上不睡，早上不起，沉迷手机，过度娱乐。
到了寒假中段，家长应该视乎孩子的实际情况调整作息时间。
最基本的，是规定好孩子要几点起床，几点睡觉，从当天开始早睡早起。
只有孩子早起了，才有更充分的时间安排学习和其他内容。
只有孩子早睡了，才有更饱满的精神状态来完成各种任务。
在此基础上，可以细化到做作业要做多长时间，娱乐休闲要花多长时间，让孩子平衡好学习与生活的内容。
需要注意的是，家长不能把这种安排强加给孩子，必须先得到孩子的认可。
毕竟，放假的不是家长，家长要让孩子真心愿意接受，他才能自觉执行，养成自律。
把玩手机的时间用来阅读
相信很多家长都听过：玩手机，是毁掉成绩的最快方式。
是的，手机是一把“双刃剑”，但大部分孩子只用手机来娱乐，聊天、刷微博、打游戏、看直播……几乎不能从中得到有益的内容。
长期玩手机的孩子，很容易玩物丧志，因为沉迷网络而厌倦学习。
家长要转移孩子对手机的兴趣与依赖，就要给他找到同样能给予他兴趣与支持的东西。
那就是——阅读，让孩子真正感受到学习知识的乐趣，以及欲罢不能的求知欲。
但培养阅读兴趣并不简单，家长不能强迫孩子，不妨让孩子自己选择喜欢的书来读。
从他喜欢的简单读物开始，到科普类的百科全书，再到文学类的经典名著，一点点引导孩子进入异彩纷呈的阅读世界。
记住，不要把阅读当成任务要求孩子完成，家长要多陪伴孩子阅读，让他感受到阅读是一件快乐的事情。
把看电视的时间用来预习
每次放假，有的孩子打算吃喝玩乐享受安逸生活，而有的孩子却想着快马加鞭弥补弱科短板。
诚然，放假是应该用来休息的，但在这个充满竞争的社会，选择享受无疑是最愚蠢的事。
寒假过去一半，孩子该玩也玩够了，该睡也睡饱了，是时候打醒精神好好学习了。
别一天到晚只知道看电视，电视什么时候都能看，可学习就这几年而已。
家长告诉孩子，如果每天少看电视半小时，用来复习，以及预习，开学后就会甩下同学一大截。
因为全面复习，弥补了短板，成绩自然会提高；
因为提前预习，打好了基础，自然领先其他人。
任何一个学霸都不是横空出世的，他们在别人看不到的地方悄悄努力，在别人放纵自我的假期拼命学习。
电视有重看日，学习无再来时，家长一定要让孩子明白，假期不是用来放纵的，而是用过来反超的。
把睡懒觉的时间用来锻炼
很多孩子其实很聪明，但就是被一个“懒”字害了，导致成绩一直上不来。
孩子睡懒觉、懒得学习、懒得思考……都是很常见的问题，家长不能不管，否则会让孩子“积懒成笨”。
如果孩子实在抗拒学习，家长可以采取“缓兵之计”——用运动调动孩子的积极性。
寒假每天运动半小时，可以跑步，可以打篮球，最好家长亲自陪同。
坚持下去，孩子的身体状况和精神状态会出现明显改善。
只有当孩子身体变好了，才有更多的精力投入到学习中，有更高的效率去完成功课，有更大的积极性去挑战自我。
我们始终推荐劳逸结合的教育手段，甚至可以说，运动和学习向来都是相辅相成的。
监督做好以上4件事情，不会花家长多少时间，但只要坚持，孩子一定越来越有出息！
