第四，适龄生育
从医学以及身体发育上来说，女性最佳的生育年龄是24岁到30岁，在这段期间，女性的卵子质量高，身体素质好，心智也相对来说更加成熟和活跃，能给宝宝创造更加适宜的成长环境，宝妈后期身材恢复也会更好，但是这一点不强求，两个人孕育一个孩子，是需要一定的感情基础和经济基础的，如果没有遇到那个人，也不要过于在意。
以上几个行为，看起来很简单，大部分人都不会在意，但是却与宝宝的成长发育息息相关，孕妈们若是有条件，有时间，就尽量这样做吧~
孕妈这4个动作做的越好，宝宝健康才无忧
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