四季交换周而复始，每个季节的饮食调理都不尽相同，吃对食物有助于身体健康，秋季慢慢到来，正是食疗的好时节，对于细心周到的父母来说，此时就要根据节气变化来为孩子调理饮食了，那么入秋之后适合孩子的饮食有哪些呢？
梨
生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
藕
人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，藕就是当令滋补佳品之一。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。不仅适合秋天用来润燥，还对孩子的营养健康都有好处，而且藕的吃法非常多，无论生吃熟吃，营养价值都很高，手巧的妈妈还可以榨些藕汁给孩子喝，也是秋天一种不错的健康饮料。
