产后妈妈普遍的困扰在于脱发，其实没生孩子之前也脱发，但那是正常状态的脱发，但是产后脱发，就不是正常状态的脱发了，那脱发的速度和量，大多数人看着都会觉得很惊人。
我记得之前有听过一档节目，其实脱发是一件大部分人都能接受的事情，只要不是太过分，其实太过分也不是不行，但仅限于男生，如果女生脱发严重，真的是一件没办法忍受的事情，因为是实在是太太太影响美观了，大部分女性都接受不了。
所以大部分说出脱发困扰的是女性，面对产后这个脱发最严重的时期，真的令人非常难过了。
可产后究竟为什么会这么严重呢？到底应该如何做才能让自己不脱发呢？
首先，产后脱发的原因我们要抓准，有以下几个：
第一，正常的生理现象
根据有关专家的研究表示，产后脱发是一种较为常见的生理现象，很多人生完宝宝都会出现脱发现象，一般持续六个月左右就会自动恢复正常，不需要进行任何特殊治疗。
第二，精神因素的影响
精神因素是导致生完孩子之后掉发的重要原因之一，很多新妈妈刚生完孩子容易紧张焦虑，还容易收到各种不良情绪的刺激，这个时候大脑的皮层功能会出现失调的情况，从而导致植物神经功能紊乱，那么控制头皮血管的神经也会出现异常，头皮供血减少，头发营养供给不足，头发就会脱落，而大量的脱发会造成精神更紧张，头发脱落的更厉害，这是一个不良的恶性循环。
第三，体内激素引起
怀孕的时候毛囊是处于休眠状态的，产后身体激素会进行自我调整，开始恢复到孕前的状态，毛囊这个时候会迅速进入生长状态，状态一下子改变，在适应不够的情况下就会出现脱发的情况，一般集中在产后4个月出现。
