积极倾听，了解需求
愤怒不可能无缘无故地产生，背后一定是有原因的。对孩子而言，很可能是有一些心理需求没有得到满足。
面对一个随时可能炸毛的孩子，我们可能会很抓狂。但我们能做的，是耐心一点，再耐心一点，去倾听孩子，去了解他未被满足的需求。
有些父母喜欢用冷漠、忽视或者冷处理的方式来对待孩子的愤怒。
研究发现，长期被冷漠对待的孩子有可能导致两种极端，一种是过早懂事，形成讨好型人格，失去自我；
一种是很暴躁，不会控制情绪，容易歇斯底里。
无论哪一种，都让人心疼。
孩子最不可爱的时候，其实正是他们最需要爱的时候。
这个时候孩子需要的是接纳、理解和共情，而不是长篇的大道理或者说教。
我们只需留在他身边关注他，安抚他，允许他发泄怒气。等到孩子愤怒的情绪淡了一些，我们可以尝试着跟孩子共情：
“小朋友没经过你的同意就把玩具拿走了，你感到很生气是不是？”
“妹妹破坏了你好不容易搭好的积木，你肯定气疯了，要换做是我，也会很生气的。”
和孩子共情，会帮我们和孩子重新建立联结。我们温柔的语气语调，我们的耐心和安慰，能让孩子的怒气逐渐消退。
有时候孩子会在愤怒的情绪下说出一些过激的话，比如：“妈妈，我恨你！”“我讨厌你！”等等。
记住，那只是他在表达激烈的情绪，你千万不要过于当真。
如果你跟孩子说：
“不许说这样的话。我不想再听到第二次。”那么，只能触发孩子更激烈的情绪。
你可以说：
“你好像很生气，是因为我刚才没有给你买那个小熊毛绒玩具吧？”
当孩子感到自己的情绪得到理解，就更容易从情绪脑中解放出来，用理智脑去思考和反应。
了解孩子的需求，并不意味着我们一定要实际满足孩子，有时候可以用一种好玩的幻想的方式来满足。
我女儿有一次出门忘记带自己心爱的玩具小兔，她在半路想起来时大发脾气，非要回去取，但是因为已经走出很远，又有事要办，所以不可能真的走回去取。
于是，我跟她说：
“没有小兔在身边陪着真是讨厌啊。我好希望咱们有架直升机，可以嗖的一下飞回去拿到小兔呀。”
很快，她的情绪就平复下来，把注意力转移到其他地方。
孩子需要的并不是每个愿望都得到满足，而是你看到他的需求和心愿，理解他在此情此景中的真实感受。
