2020的三伏天已经来了，“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称，是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子，而今年的三伏天有40天那么久！
初伏时间：
2020年7月16日——2020年7月25日
中伏时间：
2020年7月26日——2020年8月14日
末伏时间：
2020年8月15日——2020年8月24日
2020年三伏天的起止时间是：2020年7月16日开始至2020年8月24日结束。
俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！”，外加上入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来。
入伏之后气温越来越高，人体对睡眠的欲望就会变大，可是，现在的很多家庭都有晚睡的习惯。
大人还好，身体发育已经基本结束，可对于孩子来说，晚睡带来的影响，是家长无法想象的。
尤其是放暑假了，孩子们不用去学校上课，作息规律就彻底乱了，需要家长特别注意。
