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秋天喝一碗天然润肺止咳汤,超滋润还补水

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冰糖炖雪梨

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除了小吊梨汤,冰糖炖雪梨也是润燥的一把好手。

冰糖炖雪梨一般有两种做法,一种是把雪梨切成块,放锅里煮,另一种是把整颗梨拿去炖或蒸。

朱莉偏爱第二种,能直接喝到原汁原味的浓缩精华,喝起来更过瘾。

/ 食材准备 /

雪花梨·······1个

冰糖······15g

枸杞·······8颗

(以上食材可根据个人口味酌情增减)

① 雪梨洗净削皮,切去顶部当盖子,用勺子将中间梨核挖空;

② 将雪梨放入碗中,在雪梨内部加15g冰糖和8颗枸杞,盖上盖子,用牙签将雪梨盖固定;

③ 雪梨碗冷水入锅,大火煮沸后转小火炖煮1个小时就可以开锅了!

打开雪梨盖,清甜的味道在空气中瞬间弥漫开来。

轻轻舀起一勺,梨汁滴滴香浓,浸润整个口腔,丝丝甜意从喉咙划过,熨帖又舒服。

再吃一口蒸得温热软烂的梨肉,感受其中的脆嫩多汁,暖胃暖身更暖心。

凉意渐起的秋天,若是自己能在家做一道小吊梨汤或者冰糖炖雪梨,尝秋梨的滋润甘甜,品岁月静好的深秋美景。其中带来的治愈和满足感,是其他东西都无法比拟的呀。

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