4. 灌蛋饼
烤鸭饼每4张错开存放冷冻室中，方便用的时候轻易取出4张。烤鸭饼放入煎锅内开小火，倒入少许水、几滴油，鸡蛋打散加入葱花、盐，这时候水干了饼也回软了。挑开2张饼灌入鸡蛋，随孩子的口味搭配入喜欢的青菜、酱，一个家庭版的灌蛋饼就OK了。
5. 鸡蛋羹
准备鸡蛋、高汤、紫菜、虾皮或者虾仁都可以，打散搅拌上蒸锅！
6. 简易披萨
可使用超市购的方切面包，番茄沙司，香肠，奶酪和各类蔬菜。早晨取一片面包片，铺上一片奶酪、番茄沙司、香肠、玉米粒、青菜，最上面再铺上奶酪丝，烤箱2、3分钟，一个家庭版的简易披萨就成功了。
7.焦香面包片
面包2片放入面包机，2分钟自动弹出，涂抹超市买的花生酱或者是花生巧克力酱即可。
▌果蔬类
● 水果
根据时令选择最好，切忌反季水果。
● 蔬菜沙拉
可以选择玉米粒、青豆、胡萝卜等。小包装取出后一同焯水、过滤、加入沙拉酱即可完成。
